Après avoir terminé l’ultra transaubrac en 2024. J’ai décidé cette année de changer de terrain de jeu pour ce week end de Pâques.
Me voilà donc parti en Ariège pour le trail des citadelles !
Au programme 72km (qui finalement seront 75) et 3500m de dénivelé.
Après avoir suivi toute la journée et une partie de la soirée les exploits des copains de l’ACL dans l’aubrac une courte nuit pour un départ dimanche matin à 6h.
Contrairement à l’aubrac pas de pluie prévue cependant les gros orages des jours précédents ont rendu le terrain (très) difficile.
La conception de cette course est semblable à la trans aubrac avec un solo ou bien un relai de 4 personnes.
La première portion de lavelanet a belesta est une section assez roulante où le peleton s’étire. 600m de d+ et 600m de d-. Je prend un départ très prudent mon objectif principal est de géré mon effort tout au long de la course et d’en garder jusqu’à la fin !
À belesta je me ravitaille assez rapidement et repars pour la deuxième section elle de 17km 850m d+ et 800 d- pour rejoindre fougax et barrineuf je suis dans mes allures et je commence à remonter petit à petit les 1ers concurrents qui sont partis trop vite !
Nous évoluons sur de beaux monotraces principalement en forêt. Ces 33 premiers km ne sont pas les plus dur sur cette jolie trace.
Au ravitaillement 2 ma stratégie est toujours la même: je ne perds pas de temps inutilement sur les ravitos ! Je remplie mes flasques mange du salés, je fais quelques réserves pour manger en route et je repars. Le but est d’arriver à s’alimenter tout au long de la course de manière linéaire.
La section 3 elle fait 14km avec 800m d+ et 700m d-. C’est à partir de là que la course commence réellement ! On prend plus de hauteur ! Et les montées et descente deviennent beaucoup plus raide ! La forme est toujours là ! En monté j’arrive à imposer un très bon rythme ! Je double d’ailleurs beaucoup de concurrents sur ces sections pentu ! Durant cette section nous grimpons jusqu’au château cathares de montsegur ! Un magnifique château perché sur une colline ! De la s’en suis une longue descente jusqu’au 3eme ravitaillement au km 47.
Mais dans cette longue descente je commence à sentir une gêne dans un genoux, je lève donc un peu le pied et rejoins le ravito. Toujours la même stratégie je ne traîne pas !
Je repars donc du ravitaillement pour la dernière section de 25km 1200d+ et 1300d- mais malheureusement dans cette dernière partie les deux genoux vont pas mal me ralentir sur les plats et descentes. Je décide de ne pas forcer dessus, la saison est encore longue et je ne veux pas me blesser gravement. Dans les montées en revanche la forme est toujours la ! Je trottine je marche je bâtonne je suis clairement beaucoup plus fort sur ces parties là que les autres concurrents !
Nous gravissons jusqu’au magnifique château de roquefixade avant d’entamer les 10 derniers km.
Je termine donc cette course en 10h12.
Un peu déçu d’avoir été stoppé par ces douleurs du certainement à une erreur de matériel de ma part… je reste cependant très satisfait de la forme et de la gestion du jour.
Une magnifique course avec une super orga !
Des passages dans des châteaux historiques et des magnifiques vues sur les Pyrénées ! Une course à venir faire au moins une fois ! La saison continue et de beaux objectifs arrivent très vite !
À bientôt sur les sentiers !
Axel
Avr 25, 2025 @ 20:50:45
Trop fort mon champion ❤️