Championnat de France de Cross 2025 : ½ finale à Rodez :

La Formidable ascension des athlètes lacaunais.

Belle satisfaction pour nos 4 représentants lacaunais à cette ½ finale de Cross 2025. Depuis le début du parcours pour obtenir la qualification en sélection U14 départementale, les progrès visibles à chaque tour se sont confirmés.

Ce dimanche à Rodez, après un épisode neigeux qui a rendu le terrain très boueux en partie, les U14 ont pris un départ commun sur un terrain difficile et exigeant.

Chez les féminines belle 3^ème place tarnaise de Candice SIBOURG suivie de Jeanne AUBAGNIAC qui assure une 6^ème place tarnaise, entrainant un classement de nos 2 lacaunaises en équipe 1 du CDA81.

Cléa CAZABONNE prend la 15^ème place tarnaise, améliorant malgré les conditions de course ses performances de première année sur cette catégorie.

Maxence SABATHIER se souviendra surement longtemps de sa première participation à une ½ finale de Championnat de France, après avoir assuré une 16^ème place tarnaise, l’équipe complète du CDA 81 se retrouve sur la plus haute marche du podium.  Maxence participe au protocole et arbore sa première médaille d’or.

Merci aux jeunes athlètes et bonne suite pour la saison de piste qui débutera en Mars .

Samedi 1e février, se déroulait à Vielmur, la 3e journée du Trophée de l’Avenir réservée aux  » Eveil Athlétique  » du Tarn Sud Athlétisme. Plus de 80 jeunes s’étaient donnés rendez-vous sous un soleil printanier et un parcours propice à d’excellents résultats. Belle prestation de Manon Aubaniac, Coline Cabanes, Cléa Chiffre, Kiéra Collet, Léna Collet, Héloïse Fages, Margot Rascol, Clémence Revel, Léo Cervéra et Gabriel Gros. L’étape suivante aura lieu à Sorèze le samedi 15 mars. Bravo à nos petits champions. Prochaine sortie de nos U 14 à Rodez, le dimanche 9 février, pour la 1/2 finale du championnat de France de cross. Nos 4 Lacaunais, Candice, Jeanne, Cléa et Maxence auront à coeur de prouver qu’ils sont dignes de représenter le club dans l’équipe départementale.

Voici quelques photos et vidéos de la ronde 2025

Félicitations à toutes et à tous pour votre performance, votre courage et votre bonne humeur

Ce fut une formidable journée

Voici l’article de Marco

Comme chaque année, mi-novembre, une question est posée lors de l’AG de l’ACL: Qui est OK pour participer à la Ronde Givrée ?

Parmi tous les licenciés, douze ont dit : JV

Partant de là, le président Ricou s’en est OQP, en composant au K par K des équipes « équilibrées », avec un « mescladis de galoupaïres » jeunes et d’autres un peu plus AG. Faut dire que le président C faire : il a du VQ. Son ID est de faire en sorte que tout le monde arrive approximativement en même temps. Une course dans la course.

Avec NRJ et après s’être AJT les neurones voici les trois équipes ACL qu’il présente :

Les Gens Bons de Lacaune (Ricou-Joaquim-Elodie-Paul).

Les Gens Bons crus (Alain-Lionel-Sonia- Christine).

Les Gens Bons secs (Véro B-Marco-Janot-Véro C).

Il faut souligner tout de même la forte représentation montagnarde. L’ACL est accompagnée par les Gens Bons Roussaly, les deux équipes de pompiers de Lacaune, plus trois équipes banlieusardes, une provenant du nord : le Team Mont Barre, une de l’est les Muratais et l’autre du Sud : Les Gil’s.

  A noter la mésaventure du deuxième relayeur de l’équipe des Gens Bons de Lacaune : Joaquim victime de « l’essuie-glace » au septième kilomètre. Point du tout NRV, résigné, il a tenu à finir l’étape sur une patte. Selon l’expression « joaquimesque », dans ce cas là : on n’est pas bien !                                                                           Mission HEV : satisfaction du patron qui trouve que la QV 2025 c’est IC à son meilleur niveau avec un plateau composé d’adversaires aux capacités ACLV…

Quelques chiffres : Etape 1 – 13,230 km  // Etape 2 16,140 km  // Etape 3 11,090 km // Etape 4 16,990 km                400 Inscrits – 387 Classés – 6 Abandons – 2 Hors délais                                                                                              310/387 Les Gens Bons crus de Lacaune   05:48:20  9,9 km/h                                                                                    313/387 Les Gens Bons secs de Lacaune  05:49:18  9,9 km/h                                                                                    319/387 Les Gens Bons de Lacaune  05:51:42  9,8 km/h

                                                                                            Au tableau d’honneur : Meilleur classement par catégorie : Véro Bardy 2éme M5 (étape1) et Janot 2éme M6 (étape3)… et le plus rapide : Lionel 11,7 km/h (étape 2)                                                                                                                                                         « LO » A l’an qué B…

PS : Merci à Gilles…à Léonie et à son petit frère (j’ai oublié son prénom) pour avoir assuré le vestiaire lors de l’épreuve.

Marco

lien de l’album

https://photos.app.goo.gl/HgUTxqgz3bYTYDag6

Les jeunes U14 de l’Athlétic Club Lacaunais ont amélioré leurs résultats

au ¼ de finale régionale de cross à Cagnac les Mines.

C’est autour du lac des HOMPS à Cagnac les Mines que la ligue d’athlétisme d’Occitanie a organisé le ¼ de finale de Cross 2025.

Le terrain très boueux, technique, avec des portions montantes et des faux plats n’a pas effrayé nos U14 qui ont amélioré leurs performances du 12 janvier dernier à Labruguière.

Une qualification en équipe départementale CDA81 était en jeux, pour participer aux ½ finale de cross 2025 à Rodez le 09 février prochain, dernier échelon officiel de cette catégorie U14.

 Candice SIBOURG a confirmé son niveau, bouclant le parcours à la 19^ème place (4^ème tarnaise), alors que dans la même minute, Jeanne AUBAGNIAC termine 36^ème (8^ème tarnaise).

Toutes les deux ont effectué les minimas pour intégrer l’équipe du Tarn lors des ½ finale.

Cléa CAZABONNE pour sa première année U14 prend une belle 73^ème place (18^ème tarnaise), elle est sur liste d’attente pour intégrer l’équipe CDA81.

Maxence SABATHIER également en première année a réalisé une très belle progression se classant 81^ème (21^ème tarnais), mais cela ne sera pas suffisant pour atteindre le tour suivant.

Félicitations aux jeunes athlètes qui en suivant les plans d’entrainements ont vu une progression très nette de leur niveau.

Déplacement de nos » Eveil athlétique  » à Labruguière, le samedi 18 janvier, pour participer à la 2e journée du Trophée de l’Avenir. Au programme de l’après-midi, le cross en gares. Règlement très simple: Parcourir le plus grand nombre de fois un parcours tracé aux abords du stade avec une légère montée, pas toujours évidente pour nos petits champions. 6 minutes étant la durée de chaque course. La première équipe composée de Léna Collet, Coline Cabanes, Kiéra Collet, Gabriel Gros terminera l’épreuve avec un total de 20 tours. La deuxième avec Héloïse Fages, Clémence Revel, Cléa Chiffre Margot Rascol, Léo Cervéra comptabilisera 16 tours. Les poussines, poussins étaient invités pour l’occasion avec la présence d’Alix Chiffre, elle réalisera à elle seule 8 tours. Un grand bravo à tous les enfants et un grand merci aux parents venus les encourager. 3e journée du Trophée, dans 15 jours à Vielmur, pour le cross individuel en ligne. Dimanche 26 janvier 1/4 de finale régional de cross pour les benjamines, benjamins à Cagnac Les Mines.

Le calendrier 2025 se précise

Le 1er rendez vous de l’année à Thuir ! Au mois de mars avec le Grand trail de l’Aspre 66km 3000md+

Ensuite en avril je serai du côté de l’Ariège pour le Trail des citadelles 72km 3400m d+

Le mois de juin sera chargé avec certainement 2 courses pour préparer mon gros objectif de l’année avec

le trail du portail de Roquandouïre et sa nouvelle trace la méfie toi ! 54km et 3100m d+ de bonheur dans mon massif préféré le Caroux

Et ensuite pour la 3eme année d’affilé je serai au départ pour le trail des balcons de Cauterets cette année sur le 80km et 5000m + afin de préparer au mieux mon périple pyrénéen.

Et enfin le défi ultime de l’année (si le tirage au sort est favorable) sera bien évidemment le GRP Grand Raid des Pyrénées après le tour des cirques en 2024 cette année je tenterai l’ultra tour avec 165km et 10 000m de d+. Un joli chantier pour une 1ere tentative sur format 100 miles.

Encore une année chargé en perspective pleine de bornes et de d+. Et surtout la découverte de nouveaux coins

À bientôt sur les sentiers avec ou sans dossard pour des bonnes doses de deniv !

Reprise des activités de nos jeunes de l’ACL, le dimanche 12 janvier, avec la présence de 13 Lacaunais au championnat de cross départemental organisé par le comité et les dirigeants du Labruguière athlétic club. Un froid glacial n’a pas entravé la bonne marche de la compétition qui a vu la réalisation de quelques bonnes performances. La meilleure sera à l’actif de Manon Aubaniac dans la course des U 10 qui terminera 4e. Elle rate la 3e marche du podium pour 2 secondes. Elle sera suivie de Coline Cabanes: 41e, Héloïse Fages: 52e et Cléa Chiffre: 60e. Dans la catégorie U 12, Alix Chiffre se hisse à la 9e place, Anouk Naert: 40e et Louise Culié: 59e. 57e place pour Emilio Bertrand et la 69e pour Timéo Caumette. Dans la catégorie U 14, nos 3 benjamines réalisent de bons résultats avec à la 8e place: Candice Sibourd, 18e Jeanne Aubaniac et 31e Cléa Cazabonne. Chez les garçons, Maxence Sabathier termine 41e. Un grand bravo à nos champions. Prochaine étape, dans 15 jours, pour les1/4 de finales régionales, dimanche 26 janvier à Cagnac Les Mines. Les U 10, se retrouveront à Labruguière, samedi 18 janvier pour la 2e journée du Trophée de l’Avenir.

L’Athlétic Club Lacaunais labelisé Argent 2025 par la FFA :

C’est une belle année qui débute avec la reconduction du label Argent pour l’éducation athlétique au niveau du club ACL. Bravo à tous les acteurs pour le travail réalisé auprès des jeunes athlètes lacaunais.

Engagement de nos jeunes le 12 janvier pour les Championnats départementaux de Cross à Labruguière. Première étape pour les U14 en vue d’une sélection en équipe départementale Tarn, pour les ½ finales Championnats de France de Cross de Rodez le 09 février prochain.

En ce début d’année, les dirigeants du club vous souhaitent une

Bonne et heureuse année 2025.

Sortie club et repas fin d’année

                                                                                                                                                                                                                                                             Dimanche 08 Décembre 2024 – ROQUEFORT – Hivernale des Templiers.

En ce jour où cinq courses se sont déroulées, on compte 2484 participants qui ont convergé au pied du Combalou. Ils sont répartis ainsi: Carline (13km) 344 – Rock Shot (16,8km) 317 – Adonis (26km) 528 – ORCHIS (35km) 695 – Astragale (66km) 600                                                                                                                Côté ACL ce sont sept représentants qui ont affrontés la rigueur de la météo hivernale et les particularités du Larzac. Véro-Christine-Tatiana-Silvère-Joaquim-Marc sur le 26km. Axel sur le 35km.                                                                                                                                                                                                                   Certains vont dire qu’il faut être « TOC-TOC » pour aller galoper dans le froid, la neige, la boue et glisser, chuter au hasard d’un « TANOC » ou d’un caillou. Ils sont nombreux notamment en longeant le ballast de l’ancienne voie ferrée de la gare de La Bastide Pradines. Le parcours pour tous ces « SINOCS » du dimanche matin est ponctué de curiosités dont la plus remarquable est le « Roc de Roucangel ». Après la traversée de la grotte des Maquisards, c’est une descente technique (qui se fait à « BLOC ») vers l’ancienne gare de La Bastide Pradines (point ravito) qui clos le première partie du parcours. La remontée sur le plateau soupoudré de neige nous offre une vue en surplomb du cirque de Tournemire qui mérite la halte photo. Après la traversée du village, c’est l’ ultime et harassante montée vers Roquefort avec passage dans les rues, ruelles et escaliers. Le final de l’épopée se termine autour d’un copieux buffet où se mêle soupe, ragout de lentilles, pâté, fromage, compote du pays d’OC…et pour les lacaunais: repas Aligot saucisse; le tout, écologie oblige: sans « PLASTOC ».                                                                  Retour à la maison sans « ACCROC » avec la médaille méritée…et ce n’est pas du « TOC »…                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Résultat  Adonis Trail: 519 Classés…Christine: 04:17:13 – 448/519 /// Véro: 04:17:14 – 449/519 /// Tatiana: 03:30:07 – 228/519 /// Silvère: 03:30:03 – 227/519 /// Joaquim: 03:32:31 – 242/519 /// Marc: 03:14:55 – 155/519                                                                                                                                                                        Résultat Marathon de l’Orchis: 683 Classés.. Axel: 03:28:05 – 22/683…(Ca fait une foule de monde…derrière)