Le samedi 18 novembre, l’AC Lacaune avait la charge d’organiser la 1ère journée du Trophée de l’Avenir dans la salle Omnisports de La Balme. Plus de 80 enfants du Tarn Sud Athlétisme comprenant les sections d’Aussillon, Castres, Labruguière, Lacaune, Sorèze et Vielmur s’étaient données rendez- vous. Au programme de l’après-midi: Le 30m haies, le pentabond, le lancer de mini vortex et le lancer de balles de tennis comptant pour le classement par équipes. 8 lacaunais présents et de bons résultats. Tir groupé de Manon Aubaniac, Coline Cabanes, Kiéra Collet, Léna Collet qui obtiennent 11 points sur l’ensemble des 3 épreuves suivies de Clémence Pons, Margot Rascol 8points et Héloise Fages 6 points. Timéo Caumette, seul représentant chez les garçons, réalise un total de 14 points. Bravo les petits. Dimanche 26 novembre, déplacement à Carmaux, pour le traditionnel cross André Hubert.
Courses Adultes
Cross Jean Vidal
Ouverture de la saison hivernale d’athlétisme 2023-2024 avec le traditionnel cross Jean Vidal organisé à Lescure d’Albigeois, le dimanche 12 novembre. Un temps parfait et un terrain souple ont permis à nos Lacaunais de réaliser quelques bonnes performances. Manon Aubaniac, termine 12ème de cette première course dans la catégorie » Eveil Athlétique » Chez les poussines, 17ème place pour Alix Chiffre devant Cléa Cazabonne: 27ème, Daria Pop: 44ème et Léna Pereira: 49ème. Petite déception pour Emilio Bertrand et Maxence Sabathier qui terminent respectivement 51ème et 61ème. Dans la catégorie benjamines, Candice Sibourd se hisse à la 15ème place suivie de Jeanne Aubaniac: 27ème et Lola Rivain: 38ème. Un grand bravo à tous les 10 et un grand merci aux parents venus les accompagner et les encourager. Prochaine étape, le cross Hubert André à Carmaux, le 26 novembre. Samedi 18 novembre, dans la salle Omnisports de la balme, 1ère journée du Trophée de l’Avenir pour les catégories » Eveil Athlétique «
Saint Affrique
Athlétisme sur piste :l’ACL au meeting de lancers de Saint Affrique.
Sous des giboulées et un temps frais s’est déroulée la rentrée athlétique de nos jeunes U14
U16, lors du meeting de lancers organisé par le club de St Affrique (12) ce dernier samedi.
Mais ce mauvais temps n’a pas empêché les lacaunaises de réaliser de bonnes performances
aux côtés du spécialiste local : Aurélien Carcenac, récent vice-champion de France en pentalancers MA.
Au programme du disque, du poids et le 1000m, avec Jeanne Aubaniac qui réalise dans l’ordre
10,22m ,4,56m , et 4’34’’ ; Candice Sibourd et ses 11,74m , 5,45m ,et 4’19 ; et Katharina
Redonnet-Dossarps qui chez les U16 réalise 11,37m au disque et 5,59m au poids.
Bravo aux représentantes de l’ACL qui débutent dans leur catégorie et participent sur des
épreuves nouvelles.
Le club donne rendez-vous aux licenciés ce prochain 12 Novembre pour le Cross de Lescure d’albigeois.
Vincennes : 5000 coureurs et moi, et moi, et moi
Nous irons encore au bois… même si les lauriers sont coupés. Contrairement aux dames de petite vertu (sous Louis XIV) qui tiennent la vedette de cette chanson faussement enfantine, je n’ai pu me distinguer en les ramassant (les lauriers). Anonyme, je termine vers la 3200e place en 1 h 56’24 », en étant comme toujours à bloc du départ à l’arrivée. Et parmi ces p… de vieillards qui sont mes contemporains, presque la moitié ont fini avant moi. Comme s’ils pouvaient pas jouer à la belote comme tous les septuagénaires ! Revanche attendue à Valdériès le 5 novembre. Cette façon de me mettre en scène pour vous informer, cher lecteur, que j’ai pu à nouveau me connecter au site (merci à Lionel Maffre de m’avoir aidé, il y a quelques semaines). Et que je suis donc prêt à relater mes sorties conjointes avec de vrais athlètes lacaunais, avec mon style habituel.
Pour ce semi de Vincennes, belle organisation et gestion de la course, le tout à des tarifs abordables.
Bossuc | | Courses Adultes |
Challenge départemental à Castres
Déplacement à Castres, samedi 14 octobre, de nos poussines, poussins à l’occasion de la 1ère journée du challenge départemental. Au programme de l’après-midi, le 50m, le 1000m, le saut en longueur, les lancers de poids et de javelot. De bons résultats pour nos 5 Lacaunais présents, pour certains, c’était leur 1ère compétition officielle. Chez les filles, Alix Chiffre termine avec un total de 59 points sur l’ensemble des 5 épreuves, suivie de Daria Pop: 42 points et Léna Pereira: 27 points. Chez les garçons, Matéo Pébarthe réalise 81 points et Emilio Bertrand: 51 points. 1ère journée d’une série qui en comptera 5 tout au long de la saison 2023-2024. Félicitations à tous les 5. Samedi 4 novembre, sortie de nos benjamins, minimes qui participeront au meeting de Saint Affrique. Prochaine étape de nos » Eveil Athlétique » lors de la 1ère journée du Trophée de l’Avenir à Lacaune dans la salle omnisports de la Balme, le samedi 18 novembre.
Kinder Day
7ème Journée découverte Kinder Day pour l ’Athlétic Club Lacaunais …
Samedi 09 septembre 2023, salle de la Balme, les dirigeants de l’ACL étaient présents pour une animation découverte des thèmes de l’athlétisme.
Chaque jeune a pu ainsi découvrir des ateliers sur les fondamentaux de l’athlé dans un esprit ludique et convivial.
En début d’après-midi, remise des récompenses pour le concours de dessin Paris 23.
Les parents présents ont pu se renseigner sur les horaires d’entrainements pour les jeunes, et les dirigeants ont également répondu aux questions diverses sur le déroulement d’une saison athlétique.
Merci aux parents qui ont apporté une aide précieuse pour le déroulement de cette journée, qui s’est achevée par le traditionnel gouter à la barre chocolaté…
Lien photos :
https://drive.google.com/drive/folders/1CMe2jETHeslz1XzLUWAfFIBCmbJTKUN6?usp=drive_link
GRAND RAID DES PYRENEES
A l’occasion du célèbre GRP nous nous sommes rendus (Gregory et Axel) sur le départ d’une des 6 courses proposées.
Le tour du moudang une boucle de 66km et 3700 mètres de dénivelé positif.
Arrivée le mercredi en journée nous avons pris quartier dans le jolie village de vielle-aure, village emblématique du GRP.
Retrait des dossards et photo traditionnelle sous l’arche d’arrivé avec une chaleur déjà insupportable ! D’ailleurs en parlant de chaleur, on nous annonce au briefing que le départ serra avancé d’une heure à cause des fortes chaleurs ! Repas à la pasta party puis au lit ! Une nuit courte très courte avec un réveil à 3h, déjeuné et préparation des sacs puis direction la ligne de départ à 4h30. 750 partants sur la place de vielle-aure avec un robin Thomas et un Patrick Fontvielle au micro deja chaud bouillant ! 5h pile le départ est donné ! Nous décidons avec Greg de courir ensemble ! Les 16 premiers km se font de nuit et sont assez roulant et peut intéressant, au 16eme km le 1er ravitaillement au grange du moudang avec le levé du soleil puis ensuite la terrible montée du port de batalliance un col somptueux mais très raide et très long ! Puis descente vers le pont de bielsa qui symbolise la frontière franco espagnole 2eme ravitaillement au tunnel et nous sommes reparti pour une 2eme grosse ascensions cette fois ci du port vieux avec aux sommet une vue imprenable sur la vallée de la gela et le cirque de barroude. Un passage sur les crêtes franco espagnole puis s’en suit une longue descente dans la valle de la gela en direction du village de Fabian où se trouve le 3eme ravito, mais la chaleur fait son apparition et cette section serra très très longue avec notamment un joli coup de chaud pour Greg. En effet nous n’avons eu aucun point d’eau entre le km26 et le km41. Nous décidons donc de prendre notre temps sur le ravitaillement situé à Fabian ou de nombreux concurrents jetteront l’éponge à cause de la chaleur (130 abandons sur la course). Après une bonne pause de 20 minutes à se ravitailler et se rafraîchir nous re voilà parti pour la dernière ascension du jour qui se ferra en 3 temps avec tout d’abord une montée très raide vers le lac de l’oule ensuite une montée toujours très raide vers le merlans (restaurants d’altitude sur les pistes de ski) et ensuite une montée plus roulante vers le mythique col du portet !
Nous progressons toujours bien malgres une grosse chaleur toujours présente !
Nous ne manquons pas de nous tremper dans chaque ruisseau ou coin d’eau Greg soulignera même apprécier la pratique de « l’Aqua trail » …
Arrivée au sommet du col du portet il ne reste plus qu’à descendre !
Mais après 50km la tâche est plus complexe que ce que l’on croit ! Les cuisses brûlent ! Et les jambes ne veulent plus avancer mais grâce aux encouragements nous arrivons tout de même à rejoindre vielle-aure et la ligne d’arrivé en 12h47.
Au delà de la performance nous avons surtout découvert des paysages somptueux et une organisation fantastique mais nous avons surtout passé une journée juste incroyable à deux copains qui aiment courir, car oui le trail peut être un sport d’équipe et ce GRP nous l’a bien prouvé !
ricou | | Courses Adultes |
Infos du club
L’Athlétic Club Lacaunais dans les starting- blocks pour la nouvelle saison.
L’été est bien court pour le club d’athlétisme de Lacaune, qui vit un beau parcours estival d’athlétisme en participant à des moments forts pour un club comme les Championnats du monde para athlétique de Paris 23, la journée du village du sport tarnais à Nages, les championnats de France Elite à Albi, la participation au trail du Caroux, à la Gijounade, à la ronde cuquoise et bien d’autres.
Une pause devant les écrans pour suivre les championnats du Monde à Budapest 23, mais déjà la rentrée est là, toute proche, avec dès le dimanche 03 Septembre le Charcu-trail et les bénévoles du club bien présents dans sa préparation. Toute la famille peut trouver sa course…
Le samedi 09 Septembre, salle de la Balme, c’est au tour des plus jeunes d’être accueillis pour la 7ème année avec la mise en place de l’après midi Kinder Day, des ateliers découvertes de l’athlé, un gouter, des cadeaux, bref dès 14h00 venez découvrir ce sport olympique par excellence.
Les résultats du concours de dessin sur le para athlétique seront ce jour-là officialisés.
A nouveau une activité famille le samedi 23 Septembre à 10h00 autour du stade de la Balmette, avec pour la deuxième année la participation de l’ACL à l’opération Run 2K, courir sur un espace trail une distance de 2 kms ou plus pour les adultes, des distances enfants étant proposées.
Accessible aux licenciés ou pas, sans véritable chrono, c’est le plaisir de découvrir qui l’emporte.
Des cadeaux seront offerts à l’arrivée à tous les participants.
Saison olympique avec Paris 2024, le calendrier des compétitions va s’enchainer très rapidement avec des moments fort comme le Championnat de France de Cross à cap découverte début Mars.
Ronde Cuquoise
Ronde Cuquoise 05/08/2023
En ce samedi 05 Aout, deux parcours sont proposés par le Cuq Sportif: un 5km et un 11,5km. Le principe commun qui a été retenu par l’organisation est de faire un circuit mi-route, mi-chemin autour…de Cuq. Notre Cuq est loin d’être dans un trou et n’a rien à voir avec le célèbre Montcuq. D’ailleurs aucun jumelage avec le village du Lot n’a été effectué à ce jour. Pour ceux qui souhaite du D+: pas de…bol, ici, nous sommes dans la plaine entre Lautrec et Vielmur. La représentation lacaunaise est assurée par quatre licenciés du club: Ricou – Lionel – Jacques – Marc ainsi que Hugo. Un mot sur les ravitaillements liquide qui sont au nombre de trois. A savoir, la « cuvée » 2022, face à la canicule, avait fait l’objet de remarques du fait qu’il n’y en avait qu’un seul. 19h00 à l’horloge pile poil: c’est le départ et comme toujours, ça part à fond pour un périple de 11,5km qui pour les premiers sera bouclé en moins d’une heure. Retour au village pour la traditionnelle bière accompagnée d’un plateau à partager; avant de reprendre la route pour regagner le QG de Lacaune.
Résultat…82 Classés
1 Vivien PORTES 1V1 46:02…2 Ylan VIGNAUX 1SE 47:18…3 Hugo FABRE 2SE 47:23…21 Lionel MAFFRE 5V2 55:02…46 Eric CAMBON 4V3 01:02:10…49 Marc FABRE 5V3 01:02:32…56 Jacques LUIS 6V3 01:04:39
ricou | | Courses Adultes |
LA GIJOUNADE
La Gijounade à Vabre
C’est sous une chaleur orageuse que, samedi 29 juillet, six athlètes lacaunais s’étaient donné rendez-vous en plein après-midi au Grand Café Ricou. Objectif : covoiturage (relatif : trois véhicules) pour se rendre au centenaire des fêtes votives de la Sainte-Anne, à Vabre. Et plus précisément, à la 24e édition de la Gijounade, trail « humain » en distance (11 km) comme en cheminement et dénivelé. Les protagonistes : Lionel Maffre, Jean Rascol, Joaquim Luis, Anthony Valette, Éric Cambon et André Suc (ces 3 dernier affublés des surnoms spectaculaires de « Antho, Ricou, et Dédé »…). Ce dernier, doyen du groupe, ne pouvait-il donc s’empêcher de raconter à « son » chauffeur ses souvenirs d’ancien concurrent : « Avant la Gijounade, il y eut d’autres courses. Ils appelaient ça « Grand Prix ». Nous passions sous une poterne et je me souviens bien du 15 août 1993. C’était l’époque où etc. etc. »…
Arrivés sur place, ce fut une joie supplémentaire de retrouver des camarades affiliés ou sympathisants du club, tels Laurent Soccol, qui venait d’en terminer avec la Berlounade, histoire de se mettre en jambes sur 4,5 km. Ou encore le local Jean-Philippe Suc, de retour sur le terrain après quelques années de coupure tout comme Jean Rascol. L’on notera un public enthousiaste en cette période de fêtes estivales, un cheminement facile à suivre, et une dotation (abondante) à l’ancienne, avec les commerçants locaux ou de proximité qui répondent positivement pour l’occasion.
Juste une semaine à consacrer à la récupération, et suite des aventures des coureurs locaux : à Cuq-les-Vielmur samedi 5 août.
La Gijounade (10,9 km)
1er Evan Hervy en 44’18… 8e et 1M2 : Laurent Soccol, 49’17… 11e Augustin Campos, 50’48… 27e Lionel Maffre, 56’01… 38e J.-Philippe Suc, 59’15… 53e Anthony Valette, 1h 03’11… 67e Éric Cambon, 1h 07’45… 91e Joaquim Luis, 1h 11’25… 98e et 1M6 : André Suc 1h 12’56… 110e Jean Rascol, 1h 16’ 43 (142 arrivants).
ricou | | Courses Adultes |