Les foulées en Montagne Noire (Saissac, Aude)

Retour sur les foulées en Montagne Noire, veille de 15 août. Plusieurs formats de courses sont proposés, 22km en solo ou en run & bike (le matin) ou 10km (en fin d’après midi).

L’ACL représenté par Marc et Hugo se placent sur le format le plus long. Départ prévu à 9H à Saissac, arrivée à Cuxac Cabardès, village voisin. Le trajet peut se faire en bus si souhaité.

Un départ rapide en bosse où se séparent rapidement les 2 premiers, suivis du local Romain Barthés. 

Quelques côtes s’enchaînent, les pistes sont larges, on longe des ruisseaux… Altitude max 820m près des éoliennes puis commence une longue descente pour rejoindre Caudebronde et la portion route finale.

Un parcours « semi marathon » nature assez roulant avec tout de même 400m de dénivelé positif. Les 5 premiers scratchs sont récompensés ainsi que les 3 premiers de chaque catégorie… Nous avons également droit au t-shirt, cake, canette… Tout le monde repart avec quelque chose !

Résultats (66 arrivants) :

1er : Aurel BONNIN (1h22’13 »)

8ème : Hugo FABRE (1h41’26 »)

30ème : Marc FABRE (2h06’16 »)

Dimanche 15 août je me suis aligné sur une des courses du challenge du Montcalm à Auzat le trail des Novis ! 26km pour 1300 de d+. Arrive le samedi nous découvrons un panorama magnifique avec une chambre d’hôtel avec vue sur le montcalm ! Le décors est posé, après un bon et découverte du vin arriegois (pas la meilleure découverte du week end) une bonne nuit de sommeil.

Dimanche le départ est à 9h un temps assez chaud et surtout assez lourd. Au micro Patrick Fonvielle qui comme d’habitude met une super ambiance ! Le départ est donné et ça part très fort !!! Pour ma part je prend un départ assez tranquille (l’explosion dans les derniers km de font Romeu sont encore dans la tête) de sacrées montées des panoramas à couper le souffle avec un passage à 1250m d’altitude avec une pensée pour notre vierge du Montalet. La course se passe plutôt bien dans l’ensemble, avec une super organisation et de super bénévoles et bien encouragé par mes 2 supporters qui m’ont accompagné tout le week end. Je craque un peut sur le fin avec une épaule douloureuse mais rien de grave ! Je boucle la course en 2h11 à la 75eme position et 5ème espoir. Un super week end dans l’Ariège et une belle expérience en plus en espérant retrouver très vite les copains de l’ACL pour un nouveau dossard.

Axel la machine

Compte-rendu trail du Caroux 2021

Dimanche 18 Juillet 2021 … Nous voici chez nos voisins héraultais pour un parcours de 18 Km – 1200 D+ … 100% Rocaille dans le Massif du Caroux. 

Du caillou: on en trouve, il suffit de traverser la rue de l’esplanade de l’ancienne gare de Mons.

Inscription 25 euros repas compris… (Ca ne coûte pas un poignon de dingue…)

Au départ, les premiers de cordée s’échappent et, en même temps, (par ruissellement) la meute suit sur le chemin des gardes. Peu de dépassements, c’est quasiment de la marche avec hydratation régulière et pour certains agrémentée de poudre de « perlinpinpin »… »C’est de la pipe » diront d’autres… Ce sont, parait-il, les gaulois réfractaires à tout changement pour ameliorer les performances. Pour eux de l’eau nature suffit.

Arrivés sur le plateau de Douch qui trône tel Jupiter sur ses citoyens, nous voilà au seul et unique ravitaillement solide et liquide. Descente sur Héric, montée raide vers Bardou et enfin derniers kilomètres de descente (pentue et technique) vers Mons.

C’est sur ces derniers segments qu’on rencontre quelques trailers en difficulté, qui devront atteindre l’arrivée en marchant (Axel et Hugo)… C’est dur d’avoir 20 ans en 2020… et 2021… Mais selon la devise de notre président (ricou): C’est le quoiqu’il en coûte… Quand on commence un trail on le finit…

RESULTATS

1    VERAGHE    LOUIS     2:07:54    1ES

62   FABRE        MARC     3:08:36    1M5

115  FABRE       HUGO     3:33:11    22SE

128  CALAS       AXEL      3:42:21     4ES   

Luchon Aneto Trail : La K Bour (19km 1350m d+) 2021 by Hugo

Retour sur ce LAT, initialement prévu pour le 3 juillet 2020. Cette année, on ne pourra pas profiter du Tour de France passant à Bagnères de Luchon car il passe le mercredi suivant (tant pis !).

Une course non prévue cette année mais l’appel de la compétition a été plus fort… Cause Covid, j’ai pu acheter un dossard début de semaine à une non-partante.

Départ vendredi soir pour assister Bryan (Galopins Brassagais) sur sa course de 65 km le lendemain. Levé à 4H, départ de course à 6H dans la pénombre.

Echauffement dans la foulée pour moi avec la montée à l’Hospice de France à vélo (col première catégorie) pour voir le premier passage de Bryan.

Retour à Luchon pour préparer le pique-nique et revenir à l’Hospice de France dans l’après-midi  pour voir le dernier passage de Bryan. Un bon moment où on peut encourager ces guerriers. Le temps change cependant très vite dans la montagne (d’un grand soleil à une brume épaisse en quelques minutes). Le brassagais finira la course dans les 50 premières places en 12H !

Dimanche arrive, départ 9H pour notre parcours. Faisant partie des « favoris » (waouah), nous avons accès au sas « élite » pour le départ de la course. Une longue ascension à l’ombre (1h et 8’ pour monter à la station Superbagnères) soit 7km/h pour 1100m de d+ et arriver à 1800m.

Je suis à ce moment placé à la 18^ème place. Pas d’arrêt au stand, quelques photos / vidéos au sommet et commence la longue descente. Un début au soleil dans les champs (magnifique) pour vite retrouver les bois et des sentiers en épingle.

Je me fais doubler par une seule personne, la première féminine de Maurice qui terminera à la 14^ème place.

Un parcours peu technique avec de beaux paysages quand on arrive en hauteur. Un balisage parfait, une organisation excellente à tous les niveaux (dossard, suivi live, écran géant, photographes, boutiques « tentes » de sport, massages…). Je termine 15^ème sur 460 en 2H08 (environ 9 km/h).

Font Romeu Trail

4  coureurs de l’ACL étaient inscrits sur le trail des bouillouses (25kms avec 1000 D+) ce dimanche 27 juin.

Tristan, Axel, Christophe et Antho. Domi, Tatiana et Silvère en spectateurs et supporters !

Nous arrivons samedi dans l’après midi, retrait des dossards et prise en main des locations (Merci Lionel Gros), nous avons rendez vous dans une charcuterie locale pour une visite express, saucisses, jambons, on se sent comme chez nous !

Un petit resto sportif (tagliatelles, pizzas, magrets) et quelques verres de rosé noir nous rentrons aux appartements, réveil prévu à 7h pour le départ à 8h30.

Avant le départ, certains décident de s’échauffer comme pour un 10kms, des gammes, sprint, nous nous observons, on s’échauffera pendant les premiers kms,

Sous le micro de Stephane Thaillades, l’ambiance monte et le départ est lancé à 8h30 précise.

Axel et Tristan prennent les devants tandis que Christophe et Antho, décidant de courir ensemble et plus prudents, ne se dévoilent pas trop.

Rapidement, Axel se détache dans le haut du tableau et Christophe sent qu’Antho n’est pas au meilleur, il part donc à la poursuite de l’espoir. Au premier passage devant les supporters, l’ambiance est moins drôle que la veille, ça parle moins comme on dit !

Le tracé technique et difficile (montée des pistes de skis et descentes dans les cailloux, tout ce que Christophe aime) rend l’allure plus lente qu’à l’accoutumée mais Axel et Christophe devant avancent à grande enjambées tandis que Tristan marque le pas rejoint par Antho à la sortie du ravito (15^ème kms avec 700D+).

La course se passe, les visages sont marqués pour tout le monde, Antho est dans le dur et Tristan le lache au 18^ème, ce dernier qui a prit l’option tourisme en se prenant pour vergely sur la fin de parcours, la fin de course d’annonce difficile, devant ça se passe mieux pour Axel et Christophe.

Tout le monde arrive à bon port, nous découvrons sans étonnement la première place espoir d’Axel, une belle récompense après une course bien gérée, s’en suivra un bon repas local (charcuterie, vin, perrier) avant un retour à Lacaune.

Classement :

Axel Calas : 42^ème scratch 1^er espoir : 3h01

Christophe Tichit : 58^ème scratch 7^ème M3 3h07

Tristan Rascol : 129^ème scratch 42^ème sénior 3h34

Antho Valette : 144^ème scratch 46^ème sénior 3h37

Sur un total de 397 coureurs

Merci aux supporters !