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Cross de CARMAUX

Bravo à Cléa Cazabonne, Candice Sibourd, Lohanne Théron et Jeanne Aubaniac pour leur participation à la 26ème édition du cross André Hubert, le dimanche 28 novembre, dans le magnifique parc de la Verrerie à Carmaux. Un grand merci aux parents venus les encourager malgré des conditions climatiques difficiles. Des averses, du froid, de l’humidité n’ont pas entamé la volonté de nos 4 Lacaunaises de se surpasser. Dès la 1ère course, Cléa, dans la catégorie  » Eveil athlétique  » sans forcer son talent, se hissera à la 3ème place sur un effectif de 98 concurrentes classées. Chez les poussines, belle 29ème place de Candice suivie de Lohane 51ème et Jeanne 52ème. Félicitations, les filles, vous avez par votre présence, fait honneur aux couleurs de l’ACL.

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Trophée de l’avenir à Lacaune et Maxime Fabre à Montauban

Succés confirmé pour cette 1ère journée du Trophée de l’Avenir, dans la salle de la Balme à Lacaune, le samedi 13 novembre. Une centaine d’enfants présents des sections du Tarn Sud Athlétisme ont pu se mesurer lors des 3 épreuves qui leur étaient proposées: le 30m haies, le pentabond et le lancer de poids. De belles performances ont été réalisées devant de nombreux parents venus les encourager. Excellente prestation de nos Lacaunais. Chez les filles, 1ère place pour Lola Bosc avec un total de 15 points sur l’ensemble des 3 épreuves, suivie de Cléa Cazabonne: 14 points, Ambre Bousquet, 3ème avec 12 points, Emma Rascol: 11 points, Alix Chiffre: 10 points, Laora Ben Moufta: 8 points et Maelys Ricard: 6 points. Chez les garçons, 1ère place pour Matéo Pébarthe avec 17 points, à la seconde place, Emilio Bertrand: 16 points. Viennent ensuite, Nathan Pons: 11 points, Eden Yeddou: 10 poins, Raphaël Gayraud: 9 points. Léo Costes Roland, Evan Coudert, Vincent Rouquette et Joan Soulet clôturent la liste avec 7 points chacun. A noter la présence de 16 lacaunais. Un grand bravo à nos petits champions et un grand merci aux parents venus nombreux les encourager. Le lendemain, dimanche à Montauban, Maxime Fabre participait la finale des championnats de France de cross. Malgré un terrain détrempé, notre champion réussissait à se hisser à la 49ème place sur un effectif de 308 coureurs classés, à moins de 2 minutes du vainqueur. Si l’on tient compte de son âge, on le retrouve à la 15ème place dans la catégorie des années 2003. Excellente performance sur le plan national. La saison des cross venant de commencer, Maxime devrait prouver dans les semaines à venir, qu’il faudra compter sur lui lors des prochaines journées .Félicitations.

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Eveil athlétique

Après quelques jours de repos bien mérités pendant les vacances de Toussaint, les enfants des catégories  » Eveil Ahlétique, poussins et benjamins » se retrouvaient pour un entraînement le samedi 6 novembre dans la salle de la Balme. Avec la présence de Maxime Fabre venu prêter main forte aux 2 entraîneurs  du jour: Philippe Augé et Claude Sylvestre. Entraînement suivi avec assiduité par nos jeunes pousses avec pour objectif, la 1ère journée du Trophée de l’Avenir qui se déroulera le samedi 13 novembre à Lacaune dans la salle. Une centaine d’enfants est attendue pour cette 1ère confrontation amicale entre les différents clubs du Tarn Sud Athlétisme; Aussillon, Castres, Labruguière, Lacaune Sorèze et Vielmur. Au programme, 3 épreuves individuelles: Le 30mhaies, le pentabond, le lancer de poids et un lancer de balles par équipes. Début de l’animation à 14 h 30. Le lendemain, dimanche 14 novembre, Maxime  aura l’occasion de se mesurer aux meilleurs crossmen nationaux lors des championnats de France à Montauban. Bonne chance à tous.

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Festival des Hospitaliers

Trail Larzac-Dourbie

Samedi 30 Octobre 2021 Direction Nant en Aveyron pour le Trail Larzac-Dourbie. (30km – 1200D+)

Trail découverte puisque c’est une « première » pour Hugo et moi-même. Peu de tarnais sur cette épreuve et aucun repère qui permettrait de s’étalonner avec un partenaire. Que des inconnus avec dans le lot, trés certainement des « kdors ».

Ciel gris, forte humidité, terrain glissant; le Kway est recommandé. Particularité annoncée: vers le 22ème km, aprés le ravito de Cantobre, grosse difficulté avec un KV à fort %; confirmé avec un nombre considérable de traileurs victimes de problèmes musculaires…

14H30 au Kdran de l’horloge: c’est le départ aprés un décompte et un tir de Krabine. Démarrage dans une Kadence soutenue de la Kravane des traileurs tout en évitant de se Krboniser d’entrée. Un km d’asphalte avec enchainement sur une montée Kllouteuse jusqu’au Liquisses. Le plateau du Larzac est ainsi atteint aprés 10km et 1h de course. L’idée est: puisque tout se passe bien, de Krburer dans la descente. L’arrivée sur les rives de la Dourbie s’effectue vers le 20ème km pour un peu plus de deux heures pour ce qui me concerne. Le Klcul est vite fait: le dernier 1/3 du parcours ne devrait pas trop poser de problèmes…Erreur, excés d’optimisme, prétention…Inflamtion voute plantaire, tétanisation musculaire, crampes; il va falloir gérer et assumer. Je ne suis pas le seul à me prendre un « Kchou » , (d’autres diront un Kramel), dans ce raidillon vers le Roc Nantais (808m). 5km=1H !!! La descente sur Nant sera du même acabit: la plupart des traileurs sont au ralentis. Beaucoup arriveront à la nuit; frontale allumée. C’est le moment de se diriger vers le stand pour boire un Knon (bière, coK…) ou un Kfé, et grignoter du salé ou du sucré avant le repas du soir. Ici pas de Kmembert mais du roquefort , emblème du pays.

20H Retour au Klme dans la nuit sombre et paisible.

RESULTAT

1/376    PERES   Bastien   2:27:55    1/53 SE     12km/h

14/376  FABRE    Hugo      3:06:06    6/53 SE     9,6km/h

75/376   FABRE    Marc       3:45:33    2/14 M5     7,9km/h

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Maxime FABRE

Belles performances de notre champion Maxime Fabre lors des 2 derniers cross régionaux. En 1/4 de finale, 2ème place à Auterive, le 17 octobre dans la catégorie juniors. Samedi 30 octobre, 1/2 finale à Caussade où il termine à la 5ème place. Ce résultat lui permet d’être qualifié pour les championnats de France de cross qui se dérouleront le dimanche 14 novembre à Montauban.. Félicitations, Maxime, tu vas représenter dignement les couleurs de l’ACL parmi l’élite nationale. Le samedi 13 novembre à Lacaune, dans la salle de la Balme, entrée en lice des  » Eveil Athlétique  » pour la 1ère journée du Trophée de l’Avenir.

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Championnat d’Occitanie masters 2021

Philippe Augé 4ème M55 aux Championnats d’Occitanie

 de penta lancers masters 2021.

Belle première lors des Championnats d’Occitanie de penta lancers masters 2021 à Graulhet, pour Philippe Augé de l’Athlétic Club Lacaunais , crédité de 1654 points et classé 4ème M55.

Ce 09 Octobre 2021 , 5 lancers ont été effectué : le marteau 6 kgs , le poids 6kgs, le disque 1.5 kgs, le javelot 700 grs et le marteau lourd de 11kgs dans cette épreuve combinée.

Plus habitué à un rôle d’officiel lors des compétitions de lancers, dernièrement juge arbitre lancers aux Championnats de France d’Athlé Masters à Albi, il a brillamment défendu les couleurs du Club Lacaunais.

Bravo à tous les athlètes du club qui reprennent leurs marques sur des compétitions sur piste ou en hors stade.

Les jeunes pousses seront au rendez vous le 13 Novembre prochain pour la première journée du Trophée de l’Avenir à Lacaune.

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Trail de la passerelle

TRAIL de la PASSERELLE

Trois parcours (12,5km – 20km – 29km)  Trois représentants ACL (André – Hugo – Marc)   Trois podiums (SE – M5 – M6)

En ce Dimanche 03 Octobre nous voici au stade d’ Aussillon ou démarre les parcours. Les premiers et derniers kilomètres sont communs et l’arrivée est située à Mazamet.

Départ direction le cimetière aprés un dernier soupir de soulagement pour enfin en découdre dans la joie,la bonne humeur et animé par la foi inhérante au traileur.

Cette première partie « asphalte » terminée, nous bifurquons pour emprunter un sentier étroit, en plein bois et atteindre la Croix Tournal. (Endroit magnifique qui surplombe la cité lainière). Le fort pourcentage a émietté le convoi; la voie est libre pour une descente technique ou on « envoi des watts » jusqu’à Aussillon Village. Les sentiers ont fait place à une piste qui nous amène au Lac du Montagnès. C’est avec émoi que Hugo sera informé qu’à cet instant il est numéro trois. Aprés le passage à la Croix de Boutonnet et la traversée de la route des Usines, montée sèche vers les ruines de St Sauveur et Hautpoul. La jonction des trois parcours est faite et c’est dorénavant qu’une procession de petits groupes colorés de dossards noir,orange et bleu. Passage au pas…de l’oie sur la fameuse passerelle ;(ca tangue toujours un peu) et c’est reparti pour le dernier km. Les toits de Mazamet sont en vue.

Pour Hugo: il y croit; ce sera un dernier regard en arrière pour voir et savoir si le retour d’un éventuel concurent peut le priver d’une place sur le perchoir.

Pour tous les participants,les derniers hectomètres se font sous applaudissements et encouragements des nombreuses personnes massées sur les trottoirs et terrasses de bar.

Sur le 12km retour en compétition de notre vétéran du club Dédé, qui augure une année 2022 pleine de promesses aprés son honorable prestation…Il avance fort encore l’ancien…

RESULTATS 

12 km  300 Classés                                                                  20 km   269 Classés

1      Aurélien  PINEL   1 SEM  1:05:49                                       1     Julien  RODRIGUEZ   1 SEM  1:41:21

129   André     SUC     1 M6M  1:46:12                                       3     Hugo  FABRE            3 SEM  1:57:36

                                                                                               45   Marc   FABRE            1 M5M  2:28:51

MARCO

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FEST’TRAIL des 7 Collines – La Barthassade – ST AFFRIQUE – 2021

Dimanche 19 septembre 2021 – Trail des 7 collines – La Barthassade… 12 Km  D+500m

127 Participants – 1 Abandon – 11 Non Partants

En ce jour, direction l’Aveyron et plus précisément St Affrique. « Temps de cochon » en ce dernier dimanche d’été qui donne à croire que l’on se trouve à la Toussaint. Ce n’est pas aujourd’hui que l’on va se dorer la couenne. Température fraîche agrémentée d’averses qui va rendre le parcours boueux et glissant. Faudra pas faire l’andouille dans les descentes, à envoyer du paté comme disent les jeunes et que le périple se termine en eau de boudin…

Départ sur 1 km d’asphalte avec traversée de tunnel (éclairé) puis première montée vers le bois du Barthas. Magnifique monotrace avec passage technique et vue sur Vabre l’Abbaye. Aprés le ravito, deuxième ascension direction Montcamp avec superbe vue sur le Rougier-Montlaur et à l’arrière plan les hauteurs du Lévézou. Descente rapide et constante sur St Aff toujours sur single bordé de chênes verts. A l’arrivée, dégustation de rondelles de saucisse sèche, chips, raisin, figue, melon, pastèque et verre de coca.

Concernant la dotation inscription, l’organisation a offert une bouteille de limonade, une bouteille de coca ainsi qu’un bocal de confiture au choix des parfums (mûres,châtaignes…) fabrication aveyronnaise. Balisage au top, encouragements et applaudissements le long du parcours ; je le recommande à la tribu ACL.

De plus les aveyronnais sont sympas, bref des gens bons….

Résultat

1   CHOUCHOU Adrien   1/22 SE  00:53:10   13,542 km/h

46  FABRE  Marc           1/7   M5  01:13:43     9,756 km/h

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Kinder Day journée Kinder

5ème Edition Kinder Day Athlétic à Lacaune

ce Samedi 11 Septembre 2021.

Pour sa journée de rentrée, l’Athlétic Club Lacaunais a accueilli trente jeunes lors d’un après-midi découverte de l’athlé, dans la salle de la Balme.

Ces jeunes (en parité parfaite) répartis en 4 équipes ont découvert pour la plupart ou retrouvé pour les autres les plaisirs de lancers, sauter, courir.

Lors de cette journée de jeu, les jeunes ont appris de nouvelles activités, pas encore la compétition mais le partage par équipe de résultats.

Les parents ont pu se renseigner sur le programme d’entrainements à venir, alors que les jeunes recevaient un diplôme de participation et un livret jeux Athlé.

Le club tient à remercier toutes les personnes qui ont accompagné cette journée dans le respect du protocole sanitaire en vigueur, ainsi que la Fédération d’Athlétisme et son partenaire pour les récompenses offertes aux participants.

Photos du jour : https://drive.google.com/drive/folders/1XcmBfKW02oCB4KaxtPbaY_lPyVy6LRtZ?usp=sharing

A très bientôt sur le stade…ACL.

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Journée Kinder à Lacaune le 11 septembre

Le 11 Septembre 2021

À partir de 14h00, l’Athlétic Club Lacaunais participe pour la 5ème année à l’opération

 » Kinder Joy of Moving Athlétics Day ».

Rendez-vous à la salle de la Balme pour découvrir la pratique de l’athlétisme.

Au programme : un échauffement par petits groupes, des ateliers ludiques et des parcours adaptés à la découverte des sauts, lancers et courses, et un retour au calme avec un gouter offert par le partenaire Kinder sans oublier le diplôme de participation…

C’est l’occasion pour les licenciés du club d’inviter des jeunes âgés de 5 à 11 ans, à une initiation conviviale et gratuite.

Les organisateurs mettent en place les gestes barrières en vigueur.

Pour en savoir plus :

Contact : Claude Sylvestre au 05-63-37-11-49.

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