About ricou

Posts by ricou:

Trail du Bousquet d’Orb

Trail du Bousquet d’Orb

Deux athlètes de l’AC Lacaune étaient présent à l’évènement proposé par Taill Aventure en ce samedi 26 février.
Cette course (format de 13km pour 600m d+) est la première du challenge du Parc Naturel Régional du Haut Languedoc.
Le départ est donné à 14H (pour le 25km 1300m d+ également) sous un bon soleil et un léger vent frais (ça passe en t shirt).
Romain Barthés passe en tête à l’église St Martin (km1) et y restera jusqu’à la fin du parcours. Quelques coureurs du long parcours partent également sur un gros rythme pour éviter tout bouchon au début du sentier de la Seguinerie. 4 km à 10% sur sentier (au début) et piste (fin de côte) pour arriver à une dernière portion de 100 mètres à 25% au point culminant du parcours : la tour de Guet du Mont Méguillou (786m). S’en suit une portion de sous-bois et de crêtes pour dévaler la montagne avec vue du village départ (et arrivée). Une courte partie « cordée » avec photographe avant de rejoindre Cazilhac au km 11, attention à ne pas rater les rubalises !
La course n’est pas terminée… Les 2 derniers km de faux plats se font à la gnaque avant de rejoindre la butte de l’église.

Un format court et intense à faire au moins une fois. Le long format est bien plus exigeant avec entre autres deux côtes supplémentaires (1km à 20% et 800m à 31%). A noter que les parcours sont les mêmes d’une année à l’autre.

Récompenses tardives à 18H pour avoir un trophée boisé made in Taill Aventure.

Résultats 13km 600m d+ (84 finishers) :
1er : Romain BARTHES (team Brassac « Pas + Pas -)
2ème : Hugo FABRE (team ACL)
3ème : Jonathan DURAND (team St Amans Soult)
30ème : Marc FABRE (team ACL, 2ème M6)

Championnat de france 1/2 à Rodez

Présence de l’AC Lacaune le 20 Février 2022 à Rodez pour la

½ Finale des Championnats de France de Cross -Régionaux d’Occitanie.

Belle participation de notre benjamin Hamza EL MASSOUDI pour sa première sélection en équipe départementale sous les couleurs du Comité Départemental d’Athlétisme du Tarn.

En première année dans la catégorie Benjamin, Hamza a décroché sa sélection avec une belle 14ème place au Cross départemental de Cagnac les Mines, et il termine 15ème tarnais en 11’29’’ sur les 2180m du parcours de Rodez dimanche dernier.

Le parcours technique exigeant, associé à des zones très humides, a permis à Hamza de découvrir un niveau de compétition élevé que nous lui souhaitons régulier.

Prochain déplacement du club à Lavaur le 12 Mars prochain pour une animation Cross EA-PO.

3éme journée trophée de l’avenir

Déplacement de nos jeunes à Labruguière pour la 3ème journée du Trophée de l’Avenir. Dans le magnifique parc du domaine » d’ En Laure », les dirigeants du Labruguière Athlétic club, avaient concocté un parcours autour du lac. Exploit de nos 2 représentantes, Lola Bosc et Cléa Cazabonne, respectivement 1ère et 2ème de cette course qu’elles auront menée en tête jusqu’à la ligne d’arrivée. Viennent ensuite, Ambre Bousquet: 21ème, Emma Rascol: 22ème, Maelys Ricard; 32ème et Laora Ben-Moufta: 36ème. Chez les garçons,16ème place pour Emilio Bertrand, 20ème: Matéo Pébarthe, 33ème: Nathan Pons, 35ème: Eden Yeddou, 40ème: Vincent Rouquette. Dans les 2 dernières courses ( Hors Trophée ) En catégorie poussines, Jeanne Aubaniac termine à la 10ème place. Chez les poussins, Georges Bertrand se hisse à la 18ème place et Noam Lahlou Ben-Moufta  à la 26ème. Félicitations à tous. Prochain déplacement de notre champion Hamza El Masoudi, sélectionné dans l’équipe départementale pour représenter le Tarn lors des1/2 finale du Championnat de cross, le dimanche 20 février à Rodez. On lui souhaite bonne chance.

Challenge départemental CARMAUX

Première journée du challenge départemental des catégories poussines, poussins, samedi 5 février dans le gymnase du Lycée Jean Jaurès à Carmaux. 5 épreuves au programme de l’après-midi: Le 30m, le 30m haies, le saut en hauteur, le pentabond et le lancer de poids. Près de 180 jeunes venus de tout le département s’étaient donné rendez-vous avec la participation de 9 Lacaunais. Chez les filles, belle prestation de Lohane Théron, 1ère Lacaunaise avec un total de 74 points sur l’ensemble des 5 épreuves. 5″5 au 30m, 7″1 au 30m haies, 7,20m au pentabond, 1,00m au saut en hauteur et 6,02m au lancer de poids. Viennent ensuite, 2ème avec 57 pts, Louna Buchaca, 3ème Jeanne Aubaniac: 53 pts, Jade Ricard: 25 pts, Léa Rascol: 24pts et Nina Martinez: 22 pts. Chez garçons, Georges Bertrand réalise 49 pts, Tom Gleizes Billet 44 pts et Noam Lahlou Ben-Moufta 29 pts. Bravo à tous. Prochaine sortie samedi 12 février pour la 3ème journée du Trophée de l’Avenir à Labruguière.

Cross départemental à Cagnac

Le championnat départemental de cross des catégories benjamins à masters, se déroulait le samedi 23 janvier, sur le site du lac des Homps à Cagnac les Mines, avec la présence de notre benjamin: Hamza El Masoudi. Un soleil généreux, un terrain idéal pour ce genre de compétition ont permis à notre représentant de réaliser une belle performance en terminant à la 14ème place sur un effectif de 41 athlètes classés. Le comité départemental avait décidé d’organiser le même jour, hors championnat, 2 courses pour les « Eveil athlétique » et les poussins. Dans la 1ère catégorie des plus jeunes, excellentes places de Lola Bosc: 3ème, Cléa Cazabonne: 4ème, Alix Chiffre: 9ème et Eden Yeddou: 38ème. Chez les poussines, bonnes performances de Sandice Sibourd: 11ème et Lohane Théron: 35ème. Félicitations à tous les 7 pour leur participation. Prochain rendez-vous. le samedi 5 février à Carmaux, pour le 1ère journée du challenge départemental poussins.

Trophée de l’avenir à Vielmur

Samedi 15 janvier, se déroulait  à Vielmur, la 2ème journée du Trophée de l’Avenir. Le C. A. Vielmur chargé de l’organisation avait concocté un parcours sur le stade que les enfants devaient parcourir en boucle dans un temps déterminé: 8′ pour les « Eveil athlétique »  et 10′ pour les « poussins ». Chez les petits, bonne tenue de nos 2 équipes, la 1ère composée de Lola Bosc, Matéo Pébarthe, Ambre Bousquet et Emma Rascol réalisera un total un total de 19 tours. La 2ème avec Eden Yeddou, Nathan Pons, Maelys Ricard et Vincent Rouquette terminera avec un total de 16 tours.. Chez les grands, l’équipe de Nino Roussaly, Léna Rascol, Kyara Maury, Nina Martinez, réalisera 30 tours et l’équipe de Candice Sibourd, Jeanne Aubaniac, Léa Rascol et Jade Ricard 28 tours. Un grand bravo à ces futurs champions, prochaine étape à Labruguière pour la 3ème journée du Trophée de l’Avenir, le 12 février.

Cross de Saint-Affrique

 Grande forme athlétique pour les jeunes de l’ACL 

au Cross de  Saint-Affrique.

Les jeunes de l’ACL ont marqué ce début d’année par de très beaux résultats lors du cross autour du stade de St Gabriel à Saint-Affrique.

Le temps était idéal , frais ,à la limite de la pluie, avec un terrain assez facile sur la partie stade , mais plus exigeant dans les dévers du parcours.

Malgré la pression pour certains, de la première course officielle, chacun a montré une énorme volonté d’être bien placé à l’arrivée.

C’est ainsi que dans la course emménagée KID CROSS on retrouve Cléa CAZABONNE 1ère,Alix CHIFFRE 4ème,  Ambre Bousquet 6ème,et chez les garçons :Eden YEDDOU 5ème.

Dans la course des Poussines Candice SIBOURD termine à la 4ème place avec une course parfaite, alors que Jeanne AUBANIAC se place 8ème, Lohane THERON 14ème , Lena RASCOL 15ème et Léa Rascol 20ème,et chez les Poussins Nino ROUSSALY  6ème.

Dans la course des Benjamins c’est Kefren BERARDI qui a défendu brillamment les couleurs du club en terminant à la 5ème place.

Merci aux athlètes et à leurs parents pour cette belle participation.

Prochain rendez-vous des catégories EA ET PO à Vielmur le 15 Janvier prochain pour la 2ème journée du Trophée de l’Avenir.

Joutes athlétiques 2022

Participer aux joutes athlétiques des BABY de l’ACL ?

La saison reprend quasi normalement pour l’instant, avec les entrainements jeunes, les compétitions ou animations pour les EA,PO et BE.

Seuls les BABY n’ont pas de rencontres hors ACL, donc nous mettons en place des Joutes Spécifiques BABY 2021-2022.

A partir du mois de Janvier et pour 10 semaines, les entrainements

BABY se termineront par une épreuve qui rapportera des points.

Venez régulièrement pour prendre un maximum de points, et à la fin de la saison , les résultats du tournoi seront donnés.

Ces joutes athlétiques s’adressent à la catégorie BABY uniquement.

Le bureau de l’ACL.

Load More