Quatuor en Aubrac

Avec le printemps voici revenu le temps des grands espaces, de cette folle envie de croquer du sentier. De ce simple plaisir d’enfiler ses « pompes » et de partir à l’aventure. Au fil de nos pas s’entremêlent des senteurs, s’entrechoquent les éléments, se dévoilent des couleurs, s’enchevêtrent des saveurs, se dessinent des formes minérales et végétales, et se créent des liens humains. La vie, comme la course nature, est faite de rencontres, parfois improbables, souvent étonnantes, toujours évidentes. Irrémédiablement, il en ressort une grande amitié, faite de solidarité et de partage.

C’est ce savant mélange de riches ingrédients, de valeurs morales qui aura rendu exceptionnel notre périple sur l’Aubrac !

AU…BRAC, deux syllabes qui parlent d’elles mêmes, la valeur ajoutée, 100% nature.Par la beauté de ses paysages, par la chaleur de l’accueil et le défi sportif que nous avions choisi. L’ultra-trans, 105km en relais, pour un quatuor de folie ! Deux grognards, Ricou et Cyrille, et deux gazelles, Bastien et le Lion.

Notre camp de base était établit sur St Genies d’Olt, grâce à un précieux travail de Cyrille. Hôtel et organisation dignes des grands champions, tout confort pour une bonne nuit de repos.

Samedi 12 Avril, 6h00, la tactique privilégie l’expérience de nos « grognards » pour préparer le terrain. Les gazelles dorment encore à l’hôtel. Ricou est le premier étage de la fusée « gens bons ». Depuis Bertholène, frontale vissée au front, il s’attaque au premier relais de 24km (515d+ et 719d-). Une performance « présidentielle », exemplaire de dépassement, il nous montre la voie, se battre pour les autres ! Il passe le relais à Cyrille en 6e position à St Côme d’Olt, avec un chrono d’enfer de 2h01.53. Le ton est donné, on ne lâchera rien. A son retour à l’hôtel il donne une envie folle au Lion et à Bastien, ils trépignent déjà !

Pendant ce temps Cyrille est au combat. Fidèle à sa réputation d’aventurier au long cours, il s’attaque au parcours le plus éprouvant. 32km (1576d+ et 966d-). A l’assaut des contreforts de l’Aubrac, il sait que le tempo sera dur à tenir. On lui fait confiance, il sera à la hauteur, ce n’est pas du genre à fuir devant l’adversité. Au final, il nous donnera une leçon encore plus grande. Car après une erreur d’aiguillage, 5km de plus dans les jambes et le moral atteint par la chaleur printanière, nous le retrouvons armé de courage et d’abnégation, là ou d’autres auraient jeter l’éponge ! 4h30 d’effort, il est touché, marqué, mais il avance encore pour les copains, solidaire jusqu’au bout, dur au mal, la marque des grands, nous sommes fiers d’un tel coéquipier !

De Laguiole, telle une lame affûtée, tranchante à souhait, Bastien s’élance le couteau entre les dents ! Nous sommes désormais 29e au général. Les gazelles n’ont qu’une idée en tête, la « remontade » ! Sur ce troisième relais, c’est la pureté des hauts plateaux de l’Aubrac qui s’offre à lui, pour 20km (700d+ et 360d-). C’est notre poulain, le « petit » de l’équipe, on le chouchoute bien, enfin, on lui hurle dessus ! Passage après passage, notre soutien est sans faille. Nos voix résonnent encore dans les entrailles de Brameloup. Car très rapidement sa performance s’annonce grandiose, sa foulée est superbe, il vole de burons en tourbières. Cerise sur l’aligot, il se ravitaille en trois étoiles chez la famille Bras ! Quel souvenir magique pour Bastien, qui finit 4e sur son relais, en 2h04.41. Bravo poulet !

Pour finir, motivé comme jamais, la bave aux lèvres, je m’autorise à conclure ce récit à la première personne… Et je voudrais là, vous faire partager une notion essentielle à mes yeux. Celle qui m’aura animée durant toute ma descente vers l’arrivée. Avec l’expérience, le temps qui file à toute allure, je sais que ces moments d’efforts, de dépassement, sont uniques. Il faut en profiter un maximum, tendre vers ce sentiment de plénitude et de liberté, prendre le plus de plaisir possible. Le PLAISIR, voilà bien là l’essentiel, l’essence même de la course en nature. Le plaisir, revient souvent dans le sport de haut niveau, mais c’est une sensation très délicate à appréhender. Moi, j’en suis un fervent serviteur. C’est le premier sentiment qui m’anime quand j’accroche mon dossard. Cette envie, se besoin de m’envoyer en l’air sur les chemins. Cet objectif est primordial, concret, l’élément majeur si plus loin on veut effleurer quelques idées de performances. Si tu ne t’éclates pas, tu ne peux pas envoyer toute ton énergie et donner le meilleur de toi même. Et là, depuis le sommet de l’Aubrac, sur ces 29km, sur cette descente de folie (1548 d-), j’ai tout donné pour mes copains, prenant mon pied sur chaque foulées bondissantes, sur chaque relances. Dans l’effort j’avais le sourire, j’étais heureux d’être là, tout simplement. Et naturellement, j’ai eu ce besoin d’aller puiser au plus profond, de tout tenter pour « croquer » un max de dossards. Et que dire du soutien apporté par l’équipe de choc, quelques frissons me reviennent au bout des doigts… La « machine » était en route, franchement je me sentais fort, un de mes plus beaux souvenirs, une grande fierté avec cette seconde place sur mon relais (2h29.25). Avec Bastien, nous terminons le travail de sape de nos aînés, 22 positions remontées, pour une superbe 7e place des « Gens bons »!

Inutile de vous dire que la véritable performance de Cyrille aurait valu un podium bien arrosé ! Peu importe, la visite des tavernes locales fut joyeuse et endiablée, la digestion de l’aligot plus facile. Un vrai bon moment d’amitié, une expérience savoureuse. Cette notion de relais, ce passage de témoin apporte un supplément d’âme à cette aventure collective. C’est acté, un pacte entre nous, avec un soupçon de revanche, le quatuor reviendra sur l’Aubrac !

Classement : relais_20inter

Sur la vidéo, au dernier plan course, un traileur bleu « désarticulé » s’envole…, quelle machine !

 

TRAIL DU SOMAÏL (Prémian 34)

Le trail du Somaîl est la 3éme épreuve du challenge du Parc du Haut-Languedoc. 15km au programme et 500m de dénivelé positif. Trois lacaunais étaient au départ. Tout d’abord Yohann, en super forme (2é à Payrin et 2é au classement provisoire du challenge), Ricou décidé à crevé les V2 du jour et Alain qui fait son retour à la compétition après de long mois de convalescence. Peu de concurrent en ce dimanche matin pluvieux et froid, 92 partants. 10h départ, Yohann suit le peloton de tête. Un bon kilomètre de plat puis 4 km de côte sur un chemin de chèvre tortueux et caillouteux. La pluie n’arrange pas les appuis, le sol est une patinoire. La suite est très très roulante, sur une piste forestière les kilos défilent. Le final est plus intéressant avec un magnifique  petit « caminot » en sous bois, ornés de buis et de murets. Au bout d’ 1heure et 07 minute Yohann termine 8é, Ricou 29é en 1h12m32s et Alain 57é en 1h25m. Bravo à tous les 3, prochaine épreuve du challenge du parc  les Foulées Stéphanoises des cerises dimanche prochain à Saint-Etienne d’Albagnan.somail

Verticausse 2014

Mieux vaut tard que jamais, la vitesse, le mal de notre époque ! Petit coup d’oeil dans le rétro, retour sur le mois de Mars. Une date incontournable du trail pour l’ACL, à St Georges de Luzençon. Deux formats au menu. La Verti-Eiffage, 21km et 900d+. La Verticausse, 42km et 2000d+.

Des parcours magnifiques, « made in Larzac ». Avec une marque de fabrique inégalable. Une succession de bosses raides à flancs de parois et des slaloms techniques entre les buis et les « cades » du causse. Un panorama toujours au top, avec le « géant » d’Aveyron en toile de fond, un régal des yeux. Surtout sur le 42km, avec un passage à la verticale sous le viaduc et un ravito au pied de la plus haute pile. Avec une belle météo et une organisation sans faille, nous avons passé une excellente journée.

Côté sportif, sur le 21km : 33e Bastien en 2h14.47, second junior. 55e Ricou en 2h23.34. 65e Lionel en 2h26.07. 100e Janot 2h34.52.

Sur le 42km : 18e Le Lion en 4h27.55. 66e Cyrille en 5h14.07.

Site Verticausse

Trophée de l’avenir et brassage à Carmaux

Weekend end faste sur les stades pour nos couleurs lors des compétitions programmées le samedi 12 avril. 4ème journée du Trophée de l’Avenir pour les plus jeunes des écoles d’athlétisme de TSA. Résultats très satisfaisants de nos filles puisque sur un total de 18 points maximum, Justine Canac-Castan termine les 3 épreuves de la journée: 30m haies, lancer de poids et saut en longueur avec un total de 15 points, suivie de Maya Visse-Casteignau 12 points, Marion Azais 10 points et enfin Manon Fabrès 4 points. Notre seul garçon présent, Mathieu Pituello obtient 6 points. Bravo à tous les 5. La dernière journée du Trophée se déroulera le 24 mai à Aussillon. Agréable surprise de notre benjamin présent à Carmaux pour la 2ème journée de brassage. Nicolas Boucher après une 1ère journée en demi-teinte a réalisé de bonnes performances dans les 3 épreuves qu’il avait choisies: Le 50m haies en 10″10, le triple saut: 8,05m et le lancer de javelot à 21,30m. Il réussit les minima dans ces 3 épreuves, ce qui lui permettra de participer à la finale départementale qui se déroulera le 1er juin à Castres. Félicitations et encouragements pour la suite de la compétition. Prochain rendez-vous samedi 26 avril pour les poussins à Aussillon.

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Foulées Payrinoles

Samedi dernier Janot, Pascal Yannick et Yohann ont tous les 4 participé au 12km de Payrin (188 partants), voici le récit (c’est du vécu) de Yohann qui termine la course à la 3é place:

« Samedi soir j’ai mangé chez la famille a Payrin et j’ai décidé de faire le 12,4 km le soir. Aprés un départ assez rapide je me place vers la 10éme place. Je garde un bon rythme mais j’en garde sous les pieds car je sais que la côte va être dure, au 3éme km j’accélère un peu je double monsieur Nicolas Jalabert qui était parti un peu vite je pense, je me retrouve 4 eme avec un brassagais à 300 m devant. Vers le 6 eme un gars me revient dessus je fais 4km avec lui et je décide d’accélérer pour essayer de rejoindre le 3eme. 11eme km les jambes sont lourdes mais le 3eme n’est plus cas 50 m devant. Je remets une couche pour le rejoindre, je le double mais je crois que je suis parti trop tôt et dans la dernière côte il me repasse, mais mon  mental me permets de m’accrocher et de le suivre jusqu’au bout. Puis on rentre sur le stade, dernier 400m, le couteau entre les dents  j’accélère, je le passe il en remet une couche mais il craque à 200 m de l’arrivée et je prends la 3 éme place de la course en 50m35s. Puis je me remets sur le bord de la piste pour encourager les autres lacaunais. »

Yannick  termine 47é en 58m28s et Janot  75é en 1h01m21s. Pascal fût contraint d’abandonner, en cause,  une contracture à un mollet.

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Challenge départemental à Lavaur

D’excellentes performances ont été réalisées à Lavaur par nos 3 Lacaunais lors de la 3ème journée du challenge départemental poussines poussins. Chez les filles, Lorène Galonnier a réalisé 2 belles performances sur 50m en 9″2 et 4’55″3 sur le 1000m. A noter, chez les garçons, les 8,07m d »Alexis Houlès au lancer de poids et surtout le bon chrono sur le 1000m en 3’53″5. Vincent Soriano en grande forme améliore ses records personnels au 50m en 8″7 et au 50m haies en 10″9. Bravo à tous les 3. Samedi 12 avril, déplacement des benjamins, minimes à Carmaux et des mini poussins à Labruguière pour la 4ème journée du Trophée de l’Avenir.

10 km de Castres

10 km de Castres : vingt Lacaunais vent debout

« Wouaouh ! Yes ! » Laurie Taru est enthousiaste. Par la parole et par le geste. Avec ou contre le vent, elle a fait du 10 km/h dans les rue de Castres : voilà de bons dividendes encaissés, à force de trainings sur la voie romaine entre Tarn et Aveyron. Véronique (Maury) est tout aussi emballée en cette soirée du vendredi 29 mars : un an après avoir rechaussé les baskets, elle entre sous l’heure dans ces 10 km de Castres pour lesquels 524 individuels étaient inscrits.

Autre son de cloches chez Lionel (Gros), pourtant 61e : «Après une journée à bosser, je te dis pas l’envie que j’avais de me caler derrière une pression, peinard. » Comme chez Cyrille (Jacquemin) : « Bon, tu fais un tour du pâté de maison. Sur le bitume. Et après ? Un autre tour, même topo. Allez, sur ta lancée, t’en referas bien un autre ? Banco. Et puis tu rentres. » Ceux-là ont l’habitude de passer des quarts d’heure par dizaines dans d’impossibles travers pleine nature, là où même des blaireaux affamés n’oseraient risquer un orteil. Et puis, épuisés et ravis, se gargariser de leur périple, juste après avoir découvert le revers de la banderole de départ. Comprenne qui pourra…

Les jeunes, eux, ne se sont pas posé tant de questions. Yohann  Girabancas est cependant parvenu à s’immiscer entre les deux juniors tous deux du millésime 96 : Loïc (Jacob, 7e mais premier de sa catégorie) et Bastien (Amalric, 44e et 3e junior). Mieux encore : l’un des frères Amalric  s’était occupé du repas d’après-course dans un bar à tapas de l’Albinque. « Olé ! Y viva Lacauna ! » comme s’exclamaient un peu plus tôt quelques supporters,trices sur le parcours, en regardant passer la caravane de montagnards (une bonne vingtaine).

Mais… mis à part accompagner ses plus glorieux fantassins sur le podium, à quoi sert donc le président Ricou  (Éric Cambon pour les instances fédérales) ? Ben, à conduire le car : un moyen de transport qui permet de conserver l’ambiance. D’ailleurs demandez à Véro (Maury). Craintive à l’aller, et un peu penaude d’avoir snobé ses consoeurs : ces dernières avaient pour Équipement une voiture avec chauffeur. La classe, quoi. Mais pour rien au monde, Véro n’aurait laissé sa place dans le minibus du retour. Certains de ces garçons, comme athlètes sont brillants ; d’autres certes  moins. Mais l’essentiel est ailleurs : ce sont tous de charmants compagnons.

 

29 mars 2014. 10 km de Castres. Qualificatif

1. Nicolas Fernandez en 32’17 « … 7. Loïc Jacob, 35’43″… 14.Yohann Girabancas, 36’55 ».

44. Bastien Amalric, 39’10 « … 61. Lionel Gros, 40’12″… 88. Éric Cambon (Vétéran2), 41’07″… 93 Lionel Maffre, 41’21″… 125.Cyrille Jacquemin, 43’11″… 133. Jean Rascol, 43’31” …160. Yannick Biau, 44’24’’… 199.Fabien Amalric 46’16″… 233. Thierry Douang Dara… 234. Guillaume Subbiani… 238. André Suc (V3)… 372. Hubert Taru. 373. Yolande Culié (V2F) en 55’23″… 380. Sonia Bardy… 410.Véronique Bardy… 417. Marie Rascol… 424. Véronique Maury… 435. Laurie Taru… 473 arrivants.

Résultats complets sur le site « Running trail »

                                                                                                       4 avril 2014,                le Bossuc.

1ére journée Albi (benjamins, minimes)

Première journée de brassage pour les catégories benjamins, minimes samedi 29 mars à Albi. Nicolas Boucher, notre seul représentant, en petite forme, ne parvenait pas à entrer dans la compétition et réalisait des performances bien en dessous de ses valeurs habituelles. 8″61 sur 50 m, 1,18 m au saut en hauteur et un lancer de disque à 13,64 m. Journée à oublier très vite, la suivante aura lieu le samedi 12 avril à Carmaux. Gageons que Nicolas aura à coeur de se surpasser. Samedi 5 avril, déplacement de nos poussins à Lavaur, à l’occasion de la 3ème journée du challenge départemental.

Albi 29 03 14 075

 

3éme manche Trophée de l’avenir

Samedi 1er mars se déroulait à Castres la 3ème journée du Trophée de L’Avenir réservée aux écoles d’athlétisme de Tarn Sud Athlétisme. Belle prestation de nos filles qui après les 3 épreuves: Le 30m, le pentabond et le lancer de vortex terminaient dans le peloton de tête. Justine Canac-Castan, 11 points, Marion Azais et Clara Torez-Lagarde 10 points. Manon Fabrès obtenait 6 points. Egalité pour nos 2 garçons, Axel Christophe et Mathieu pituello avec un total de 8 points. Dans l’épreuve du relais, notre équipe terminait 6ème sur 18 équipes engagées. Bravo à tous les 6. La suite de la compétition aura lieu le 12 avril à Labruguière. Prochaine sortie le 29 mars à Albi pour les benjamins minimes et le 5 avril à Lavaur pour les poussins.

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Trail du Marquisat (Louey 65)

Profitant de 15 jours de vacance, Cyrille a participé dimanche 2 Mars au Trail du Marquisat du coté de Louey prés de Tarbes. 18km, 570m D+ tel était le programme. Les fortes précipitations de ces derniers jours ont rendu le circuit très glissant. Par endroit les concurrents s’enfonçaient dans la boue sur plusieurs centimètres, à tel point que Cyrille en a perdu une chaussure. Comble de la malchance, à ce moment là un concurrent qui le suivait de près écrasa cette maudite chaussure l’enfonçant dans la gadoue. Grrrrr!! Après avoir perdu pas mal de temps il termina l’épreuve en 1h57, 74é sur 141. Prochaine course de Cyrille dimanche prochain au Cabilat’trail du coté de Bordères (65).

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