RUNNING HEROES

Running heroes 

Qu’est ce donc ?

Il s’agit d’un site où l’on peut gagner des dossards, chaussures ou équipements de running mais aussi acheter des produits pour notre sport à des prix réduits.

Chaque kilomètre parcouru rapporte des points et cela permet de concourir pour des challenges (dossard a gagner, ou équipement, etc… après un tirage au sort) ou de recevoir des pourcentages de réductions sur une multitude de sites partenaires.

Pour s’inscrire, comment cela se passe ? Rien de plus simple. Il suffit :

1. de s’inscrire gratuitement au site running heroes

2. de courir avec une montre GPS ou une application via smartphone

3. synchroniser le tout après la course.

Comment çà marche ?

– Plusieurs possibilités :

. soit vous participer aux challenges (faire X kilomètres en X jours) et les gagnants sont tirés au sort dans ceux ayant fait la distance demandée.

. soit vous user vos points en recevant des pourcentages de réduction sur les sites partenaires

Cela marche avec les applications ou montres suivantes :

– Nike +

– Garmin

– Runtastic

– Strava

– RunKeeper

– Mapmy run

– Polar

– Endomondo

Ce site fonctionne aussi pour ceux qui font du vélo ou VTT et maintenant même le ski !

Enfin, si vous arrivez à faire 15 parrainages, vous recevrez un maillot technique RUNNING HEROES. A savoir que les personnes déjà inscrites peuvent recevoir une demande de parrainage. Du coup, 25 points de plus pour les deux personnes et un(e) ami(e) de moins à trouver pour arriver à 15 !

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Championnats Midi-Pyrénées de cross

Yohann et Eva ont été les représentants de l’A.C.L lors du championnat midi-pyrénées de cross qui s’est déroulé ce dimanche à Colomiers. Dans la catégorie minime, Eva à réalisé le 53é temps sur 139 athlètes. Elle a mis 10m55s pour faire les 2770m soit une moyenne de 15,70km/h. Plutôt pas mal pour une première année de compétition. Sauf erreur, elle rate sa qualification pour les interrégionaux pour seulement une place. Rageant!!

Yohann, de son coté, participait au cross court(3770m). Excellente perf puisqu’il se qualifie pour les inters du 14 Février à Carcassonne, son temps 11m45s soit 19,70km/h de moyenne. Bravo et bonne chance pour la suite.

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Trail nocturne des rois ( Villemur sur Tarn)

En 2015, 500 participants étaient venus inaugurer la nouvelle formule de la course des rois. En 2016, plus de 660 traileurs ont participé à cette épreuve mi-urbaine, mi-nature de près de 14 km.

Sur un parcours alternant patrimoine historique et touristique, berges du Tarn et coteaux de Villemur-sur-Tarn, routes et chemins, la coureurs ont affronté le froid et la boue, à la frontale, pour leur plus grand plaisir.

Laurent Soccol a participé à cette édition et s’est classé 23éme sur 629 arrivants. Bravo excellent résultat.

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Laurent c’est celui de gauche sur la photo.

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ROMEUFONTAINE

Le traditionnel trail hivernal de Font-Romeu avait lieu ce dimanche. Au programme 4 courses (5, 12, 25 ou 40km) dans la poudreuse et sur les pîstes damées. Mélisande a couru le 12km et s’est classé 51é/457 coureurs, 2éme scratch chez les féminines sur 175 et 1ère Espoir. Bravo et félicitations pour cette excellente course.

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Prépa ronde 2016

Dimanche matin, -3°, température idéale pour aller courir.  Nos licenciés en ont profités pour faire une sortie commune autour de Lacaune avec un passage au « Jambon » pour une séance photo. Dans quinze jours faudra être au top car sur les 8 équipes engagées à la Ronde Givrée de Castres, 8 peuvent espérer un podium dans leur catégorie. On y croit. Voiçi le reportage photo de Manu

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Cross de Labruguière (mini-poussins et poussins)

Samedi 9 janvier, se déroulait à Labruguière, sur le domaine d’En Laure, le cross réservé aux catégories Eveil Athlétique et poussins. Des conditions climatiques excellentes et un site magnifique ont permis à nos petits champions de se surpasser. Pour les plus petits, cette course comptait pour le challenge du Trophée de l’Avenir. Ils étaient 95 au départ, filles et garçons sur un parcours de 750m. 10 Lacaunais avaient répondu présent. Pas de podium, mais une belle place de Laurie Sicard 16ème suivie d’Anna Milhau 35ème, Lisa Théron 36ème, Séléna Bayle 38ème et Manon fabrès 39ème. Chez les garçons, premier Lacaunais, Nathan Cazabonne 40ème, suivi de Yannaël Pommier 42ème, Andréas Rivain 43ème, Pierre Soriano 44ème et Mathis Sylvain 51ème. Dans la catégorie poussines, belles performances de Sarah Sicard 7ème et Clara Vergely 12ème. Chez les garçons, Bastien Sylvain terminait à la 40ème place. Le lendemain dimanche, à Massac-Séran lors du cross départemental, 3 Lacaunais représentaient l’ACL: Eva Nègre terminait 15ème en minimes filles, Maël Rul 17ème chez les cadets et enfin Yohann Girabancas finissait 2ème dans la catégorie seniors. Un grand bravo à tous ces Lacaunais qui ont bien représenté les couleurs du club

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Championnat du tarn de cross

C’est à Massac-Sérran qu’a eut lieu les championnats du tarn de cross toutes catégories. Trois de nos licenciés se sont mesuré à l’élite tarnaise. Tout d’abord en catégorie minime fille (2200m), Eva Négre termine 15é/38 en 11m52s. Puis sur le cross court Yohann Girabancas monte sur la troisième marche du podium, 13m49s et enfin chez les cadets garçons Maël Rul termine 17é en 21m12s.

Bravo à tous les trois, prochaine épreuve les régionaux à Colomiers le 24 Janvier.

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Une nouvelle rubrique

Cette rubrique « bons plans » vous permettra de recenser toutes les affaires, réductions, promo et autres astuces touchant à la course à pied.

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Corrida de l’épiphanie (Lescure)

Quoi de mieux qu’un petit 10km tout plat pour démarrer cette nouvelle année sportive. Six représentants de l’ACL se sont donnés rendez-vous ce matin du 3 janvier pour participer à la « corrida l’épiphanie » qui s’est déroulée à Lescure d’Albigeois. Beaucoup de coureurs tant sur le 10km que sur le relais 2x5km ont animés les petites  routes du coin. De 44,22mn à 58,49mn, nous avons tous passés la ligne d’arrivée, même Hubert qui, malgré une blessure à la cheville, a terminé sa course en marchant pendant de longues minutes. Pourvu que notre athlète de médecin le remette vite sur pied pour qu’il puisse assurer son relais à la ronde givrée !!!! Pas de podium mais de la galette des rois à l’issue de la course nous a été offerte pour nous remettre de nos efforts.

Résultats: 24é Laurent 37m49s, 119é Christophe 44m40s, 145é Tatiana 46m22s, 256é Yolande 52m06s, 261é Dominique 52m44s, 310é Hubert 58m49s, sur 330 arrivants.

Bonne Année !!

Yolande.

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Trophée de l’avenir à Lacaune

Le samedi 12 décembre se déroulait à Lacaune dans la salle de la Balme, la 1ère journée du Trophée de l’Avenir réservée aux catégories Eveil Athlétique. Une centaine de jeunes de Tarn Sud Athlétisme s’étaient donnés rendez-vous pour une animation avec au menu du jour: Le 30m haies, le pentabond et le lancer de poids. Excellente prestation de nos filles qui ont réussi de belles performances à l’image de Ambre Vidal, 7″1 au 30m haies, Laurie Sicard, 7,80m au pentabond  et Manon Fabrès, 5,70m au lancer de poids. Au classement de la journée pour nos Lacaunaises, on trouve à la 1ère place, Laurie Sicard avec 13 points suivie de Manon Fabrès 12 points, Lisa Théron et Ambre Vidal 11 points, Séléna Bayle 10 points et Anna Milhau 9 points. Chez les garçons, performances honorables de l’ensemble des participants avec un classement serré; 1er Pierre Soriano 10 points, 2ème Yannaël Pommier et Mathis Sylvain 9 points, 4ème Jonathan Antunès et Andréas Rivain 8 points, 6ème Nathan Cazabonne 7 points. Un grand bravo à nos petits champions, ils ont réussi leur entrée dans cette compétition. Prochaine sortie à Labruguière  le 9 janvier.

TA Lacaune 2015

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