25 JUILLET 2017

1-2-3-4…..non non non on ne compte pas, on se concentre(pour ne pas glisser….)et on y va!!!!!On fonce!!!parce qu’elle est courte mais intense cette course aux escaliers qui se termine même parfois au sprint!!!! 😉

Nous voilà donc tous, ou presque, pour cette fameuse course au coeur de la Salvetat, une première pour certain(e)s!!!!

Il y a beaucoup, beaucoup, beaucoup…..de marches bien sûr!!!du monde un peu moins, le temps pluvieux certainement….mais bonne ambiance quand même, une petite quarantaine de coureurs au départ, sans compter les enfants qui ont déjà terminé leur course….

Tout se passe bien, personne n ‘est tombé parce que ça glisse quand même un peu,….et un petit sprint final pour clôturer l effort!!!Les garçons ont eu un peu peur de se faire dépasser par les filles parce qu ‘elles se sont acccrochées aussi!!! 😉

D’autre l’on pris un peu plus cool, il y a  encore le semi-marathon dans les jambes!!! 🙂

Bravo à tous!!!!

Podium et puis bierote saucisse, on ne va pas s’en faire non plus….A l’an prochain, pourquoi pas!!!???

Victoire chez les filles de Virginie, deuxième Eva……

Victoire chez les garçons de Bastien, troisième Axel…..

Virginie

Virginie 1ère féminine

SEMI-MARATHON MARVEJOLS MENDE 2017

Un beau week end en Lozère…..

Nous voilà donc partis, 5 compères de Lacaune(j en fait parti maintenant non!!???…)aux alentours de 17h, Ricou Chitit, Chitita, Virginie et Hubert que l’on récupère à Murasson, petit village haut perché au milieu de ….ben je sais pas,….pas trés loin de…pffff…..loin de rien prés de tout ou le contraire…enfin trés joli et trés agréable avec le soleil qui nous accompagne et on en profite aussi pour faire un petit bisou à Laurie…..et puis on évite de justesse un embouteillage,il y a la fête ce week end à Murasson….ouf on passe sans encombre!!!! 😉

Route sympathique, viaduc de Millau….et nous voila aprés 2 h de route à Marvejols ou nous attendent Yolande, sa maman et Francis.Un accueil trés chaleureux nous est reservé, il ne nous manquera absoluement rien du week end!!!Toujours dans la bonne humeur nous voila donc installés  au pays des TICHIT,…parole de Christophe il y en a plein en Lozère, il a d’aileurs peur d’être classé au palmarès des Lozériens, » faudrait pas qu ils se trompent je suis de Lacaune moi!!!! » 🙂

Petite reco en Volvo avec Yolande, sympa pour se mettre le parcours en tête….mais non Domy ça ne monte pas tant que ça!!!!…..La 1ère côte ne fait que 5 km….

Une bonne soirée, une bonne nuit et nous voila d’attaque à 7h…devant un bon café et une fouace du tonnerre!!!!On se motive avant d’attaquer ce pour quoi on est venu, la course….ben oui!!!!

Donc nous voila parti à pied jusqu’au départ….pour l’instant ça ne fait que descendre….

Du monde, du monde….bonne ambiance….3500 personnes environ au départ….on retrouve des connaissances,enfin Ricou il connaît tout le monde!!!…ça promet une arrivée arrosée… »oui oui moi aussi je te paierai la mienne…enfin si j’arrive!!!! » 🙂

3-2-1….C EST PARTI!!!!!pour 22km400 et des poussières….Bonne course à tous!!!

Domy est un peu anxieuse, mais non ça va aller….ce n’est pas un peu de bitume qui vont t’effrayer!!!….et puis là c’est un avant goût pour le marathon ….

Yolande ne sait pas trop, elle reprend doucement,….moi je saute partout , y’a des côtes ça c’est pour moi!!!! 🙂

Et les garçons « no stress »….

Et voila depart sur l ‘asphalte , du beau, du dur, du vieux…on aura eu tous les goudrons!!!et on a de la chance le temps est avec nous, bonne température, couvert, le top pour courir…

On attaque donc environ 5 km de plat…et nous voila au pied de la côte « là ou commence l’ENFER », 5km de côte non stop….que du bonheur….(en tout cas merci à tous les bénévoles qui nous ont distribué des bouteilles d’eau et qui nous ont encouragé au passage)…Alors là on y est en plein et on ne lâche rien parce qu’ il paraît que l’an dernier Sonia n’ a pas marché une seule fois, alors on ne va pas marcher non plus….bon peut être Hubert un peu, mais juuuuste un peu…..;)

Le sommet GOUDARD…AH….ENFIN….Une vue superbe sur le relief Lozerien!!!Christophe est loin devant, moi je rattrappe Ricou, et oui!!!! »je suis contente »!!!! ;)mais bon ça ne dure pas, je le perd de vue dans la descente… »non vraiment vas y ne m’attends pas je le prend cool moi en descente!!!! »…C’est vrai que la descente est aussi impressionnante que la montée et  moi j écoute les conseils de Yolande »ne lachez pas tout parce qu’aprés il y encore une bonne côte et vous risquez de vous cramer!!! »…Bon OK donc cool la descente, enfin pour les filles , je crois que les garçons ont tout lâché…..

Domi et Yolande ne sont pas loin et Hubert aussi, oui, oui, il est toujours là même si il a un peu marché…..chut…..

On reprend sur du faux plat avant de rattaquer la dernière côte avant Chabrit, un peu moins longue mais tout de même…..

Je réussi à rattraper Ricou au sommet…non mais!!!…et puis là, vue sur Mende et 4km de descente ou là j’avoue on lâche tout parce qu’il y a l’arrivée pas loin et « juste » 400 m de petite montée dans le centre ville, qui font mal, certes,mais qu’on sait être le dernier effort!!!Beaucoup de personnes au bord de la route, les enfants à qui l’on tape dans la main, trop mignons…, « Allez, allez c’est l’arrivée »….et enfin elle est là!!!!!Sous les applaudissements, les acclamations, la joie…un public trés chaleureux…..une rose pour chaque dame, un beau chapeau pour tous une médaille et le t-shirt de l’année couleur DDE….

LES RESULTATS ICI

On est tous trop  content d’être arrivé, dans l’effort mais avec le sourire!!!quelle belle course!!!!

Une petite bière, un petit tour au mont Mimat, belvédère magnifique au dessus de cette belle ville de Mende et retour par un chemin qui restera pour tous dans les mémoires surtout pour  Hubert qui n’en revient toujours pas….on ne s’est pas perdu et en tous cas on a bien ri!!!!

Retour au bercail fatigué mais heureux!!C’est tellement beau cet effort partagé, aller au bout de soi, être fier d’arriver…être encouragé et encourager aussi…

Un grand merci à la maman de Yolande pour son extrême gentillesse et son accueil, à Yolande et Francis pour s’être occupé de tout et un grand merci à tous , belle équipe de Lacaunais!!!!

Virginie

PS: tout s ‘est bien passé pour Domy puisque aux dernières nouvelles elle s’est inscrite pour le marathon de Barcelone!!!!Super!!!!!

Rouairoux : commune de 360 habitants qui a du mal à asseoir son empreinte entre Labastide-Rouairoux (musée du textile) et son ancienne gare portant le nom de Lacabarède. Rouairoux : il suffit d’être vigilant pour trouver ce bled, ou plutôt la voie verte. Et là plus question de se perdre : la « Pitchounette » était impeccablement balisée par l’ASC, soit « Apéro-saucisse-calva » parodie de l’Association sportive cabarédienne. Un parcours viril mais correct, avec des côtes présentant des pourcentages ingurgitables en petites foulées et, en deuxième partie, des descentes qui permettent de se lâcher dans les chemins charretiers abondés de quelques décamètres en monotrace. Bref, un parcours comme les apprécie sans réserve les vétérans quelque peu usagés, et d’autres catégories de population avec eux.

Quel bonheur pour l’Athlétic-club lacaunais (ACL) : ses sociétaires n’ayant pas obtenu de podium sont (presque) des anomalies. Soulignons d’abord le podium général conquis par deux ACListes : Maxime (Durand) et Laurent (Soccol). Rappelons que si ces deux athlètes s’inscrivent pour les courses populaires sous leur club de cœur (respectivement les Galopins de Brassac et Assoc. Pierre-Fabre), ils ont choisi l’ACL, affilié à la fédération, pour pouvoir participer aux différents championnats et figurer dans les classements officiels. Comment ne pas s’incliner devant le talent de Maxime et Laurent ?

À une dizaine de minutes, arrive le premier des Lacaunais pur porc : 1,90 m, 72 kilos et 18 ans d’âge. C’est avec grande sympathie que nous avons revu dans le circuit, bac en poche, Axel (Calas), aux aguets sur le trajet pour guetter le bond d’un chevreuil derrière les vitres teintées du « mulet » de la famille Tichit, chasseur de sanglier dans le civil, et félicité chaudement par le… Renard (Sébastien de son prénom, cheville ouvrière et baratineuse de cette aimable organisation) sur le podium forestier artisanal. Éric (Cambon), 55 ans, soulignant cependant qu’arrivé seulement deux minutes plus tard, il ne s’est pas franchement laissé plumer par le premier junior. Voir les autres performances, distinguées ou anodines, dans le classement.

Un mot des récompenses aux vainqueurs, y compris par catégories : un trophée (en bois ?) représentant le profil de la course. Une bonne idée « couleur locale » qui ne pouvait que séduire les lauréats. Notons que le sympathisant Roland (Soucasse) bénéficie sans vergogne, outre d’un double domicile (Barre et Marseille), du trophée du V4 et de l’obtention d’un lot par tirage au sort. Attention à la loi sur le cumul des avantages !

Prochaines aventures : Marvejols-Mende et la Course des escaliers (La Salvetat-sur-Agout) franchement moins pleine nature. Avant d’embrayer sur Vabre, où Christophe (Tichit) promet d’emporter avec lui un bloc de glace, au cas où la canicule sévirait comme en 2016. Mais gardons la tête froide : le soleil darde ses rayons pour tout le monde, concurrence incluse.

La Pitchounette (14 km)

1.Maxime (Durand) en 59’25… 3.Laurent (Soccol, 2^eV1) en 1h03’52… 13.Axel (Calas, 1^er J.) en 1h09’30… 18.Éric (Cambon, 2^eV2)en 1h11’17… 20.Christophe (Tichit) en 1h11’51… 31.Hugo (Fabre, 2^eJ) en 1h15’14… 49.Marc (Fabre, 2^eV3) en 1h22’42… 72.André (Suc)… 81.Raymond (Soucasse, 1^er V4)… 85.Dominique (Tichit)… 106 arrivants.

RESULTATS: ICI

Jérome en vacance en Croatie a participé samedi dernier au

Naturel Velebit Ultra Trail 2017 – 50 Miles 82km / 4.000mD+

Voici son récit à chaud…………

Un bonjour de Croatie où je suis finalement venu à bout de ces 82 km  dantesques ! Finisher en 23h08, 28 ème sur 29 arrivants et 51 partants ! Des conditions extremes, 34 degrés et très peu d’ombre , balisage aléatoire tous les 100 ou 200m et non réfléchissant la nuit, monotrace traversant des champs de mines, pas de contact avec l’extérieur, eau de puits ou sources quand elles n’étaient pas asséchées, pas de nourriture au ravito (plutot check point), sentiers non débroussaillés…. enfin du 100% naturel. Une course avec des moments difficiles(souvent pensé à l’abandon) surtout au check point du 63 ème km enfin 66 à ma montre, le responsable du CP me dit que j’ai 15min de retard et que la course est fini pour moi ! Bien évidemment, il faut que je rentre par mes propres moyens soit par le parcours soit en prenant un raccourci que je ne connaissais pas ! Complètement abattu, je continue sur le parcours en marchant et en ralant tout seul. Puis, les nerfs me montent et je décide de courir et d’essayer d’arriver avant la dernière barrière horaire de 21h30. Et la bingo, 21h15 j’arrive au CP où l’on me dit que je suis toujours en course et que je peux continuer ma route ! Délivrance, je finis les 11 derniers kilomètres en courant et avec la banane ! Pur moment de bonheur à l’arrivée où je retrouve ma petite famille. Des moments inoubliables et des belles rencontres. Sincèrement, la Trans Aubrac était une  promenade de santé par rapport à ce trail de dingue ! A bientot

« Le parcours ? Exigeant, mais intéressant. En tout cas, je me suis régalée, » telle est l’opinion de Virginie (Hérail), venue en voisine, de Saint-Salvy-de-la Balme. « Quel intérêt de multiplier les difficultés sur la première moitié, sachant qu’il suffirait de débroussailler les chemins charretiers ou muletiers existants, beaucoup plus humains, «  soupire André (Suc). Un vétéran qui applaudit sans réserve cependant à l’ingéniosité qui a prévalu pour monter les douches artisanales dans le pré contigu, douches dont les caillebotis sont des palettes de stockage et les rideaux des bâches pour abriter à l’ordinaire les tas de bois. « Sublimes, ces sing… euh ces monotraces, » estime Éric (Cambon). Bref, autant d’avis que d’athlètes lacaunais (huit) en ce samedi 17 juin de fête. Mais l’adhésion à ce tracé bénéficie tout de même d’une majorité écrasante.

Ce qui est sûr, c’est que cette course a employé de nombreux ETP (équivalents temps plein) : pour imaginer le parcours et le tracer (quelques lacaunais étaient descendus pour la reconnaissance), sans compter un balisage haut de gamme, complété par des panneaux « danger », et de nombreux signaleurs de tous les âges sur le circuit, beaucoup gérant aussi de sommaires buvettes. Sans doute des « emplois réels pour des salaires fictifs »…, comme une ultra-moralisation de la vie publique.

La chaleur a été trop pesante pour Florent qui a préféré laisser filer après la mi-parcours. Mais on le sait, la tribu Tichit vient des pays froids. Du reste Dominique (la maman) avait préféré jouer au Casino (d’en haut) dans une atmosphère climatisée au moins jusqu’à l’heure du goûter, plutôt que de venir suer sous le burnous. Néanmoins, l’avis général était plus tempéré, car les endroits exposés au soleil étaient rarissimes. Invisible depuis sa participation au téléthon de Murat, notons avec plaisir la sortie d’hibernation (il lui reste de la neige sur son couvre-chef aux larges bords) de Raymond (Soucasse) le canaque (du hameau de Canac, Murat). Avec un bémol : ses deux chutes. L’équilibre, si au bout de 70 ans à le chercher, il n’est pas encore trouvé, mieux vaut… laisser tomber. Mais Raymond apprécie sûrement dans ses plongeons la mousse des sous-bois.

Coup de chapeau au plus lacaunais des Brassagais, Maxime (Durand) : il survolera ce trail finissant mais dans la main avec son jeune comparse Abel Jorissen. Un Maxime toujours positif et lumineux dans ses analyses. Vainqueur féminin, Virginie (Hérail) est aussi une bonne communicante. Quant à Hugo le junior, à chaque course, c’est un palmarès qu’il se forge. Et c’était écrit : Fabre est le nom occitan du forgeron.

Entre deux rives (trail de 14 km)

1. Abel Jorissen en 1h05’39 »   2.Maxime (Durand) même temps ; 25. Christophe (Tichit) ; 37.Virginie (Hérail) en 1h28’53 » (première femme) ; 38.Éric Cambon ; 39.Hugo (Fabre)en 1h30’16 » (1er junior) ;                                             49. Florent (Tichit), 2ème junior ; 54. Marc (Fabre), 3ème Master 3 ; 60. Jean (Rascol) ; 70. André (Suc) ; 84.Raymond (Soucasse) 1er master 4 (91 arrivants)

J’essaie de mettre des photos. Sur les podiums, vous reconnaîtrez successivement Virginie, Maxime, Hugo et Raymond.

« Pfff… je crois bien que j’y ai laissé 2 kilos et demi, » soupire Marc (Fabre) après la course de Mazamet, ce vendredi 9 juin. Pour le public, c’est le moment où jamais d’admirer le futur retraité lacaunais. Car, comme il confesse qu’il a déjà abandonné trois kilos au Bout-du-Pont-de-l’Arn une semaine plus tôt, à ce rythme, avant la fin de l’été, il devrait devenir transparent… Sauf sur les registres où, si présentement il ne fait pas de podium en master 3, il consolide sa place dans le Top 10 toutes catégories du Challenge du Parc. Toujours devancé sur ce plan par le fiston Hugo, tandis que Christophe (Tichit) est le dauphin de ce classement provisoire.