Courses Adultes

Trans Aubrac 2023

Trans Aubrac 2023

L’Aubrac, 10.000 habitants + 40.000 vaches environ qui nous accueillent en ce mois d’avril pour la fameuse Trans Aubrac. Comme chaque année, une délégation ACL va participer sur deux formats de parcours : le relais et la randonnée. Parcours Relais: 106,5 km  D+ 3420m  D- 3600m  Départ Bertholène – Arrivée St-Geniez-d’Olt.                                                                                                                                                                                                                     Cette transhumance printanière démarre le vendredi fin d’après-midi. Direction St Affrique – Viaduc de Millau pour une arrivée vers 19h à St Geniez d’Olt. Première activité : la récup. Récup des clefs à l’Hôtel de France après présentation et salutations d’usage et dans la foulée deuxième récup : le dossard… La troisième sera la récup autour d’une bière mais il va falloir patienter 24 heures. Pas pour la bière car il est de coutume, avant le diner, de se déplacer au bar PMU du village pour la collation liquide offerte par… le club, le trésorier, le président… (Rayer la mention inutile ; il n’y a eu qu’une seule tournée). Le repas étant terminé, l’ annonce est faite pour un réveil à 03h15′ afin de prendre le petit déjeuner et se rendre à Bertholène, lieu de départ des premiers équipiers.                                                                                                                                                                                                                        L’arrivée dans ce petit village plongé dans une nuit paisible et un éclairage blafard fait contraste avec l’éclairage surpuissant et le va et vient des véhicules. Dans la salle des fêtes on retrouve les « premiers de cordée » déjà prêts, vêtus chaudement, équipés de tous les accessoires : frontale, sac à eau, montre, bâton… Certains sont accroupis, d’autres assis sur le sol, visage fermé, regard lointain. Leur esprit est ailleurs, dans les difficultés et les incertitudes liées au parcours.                                                                                                                                                                                                                             05h 45′ Il faut rejoindre le départ, direction le parvis du château par un sentier balisé par des torches qui diffusent un éclairage vacillant, mêlé à une odeur de cire. Changement de décor : la cour du château c’est Ibiza David Guetta Show… Des projecteurs, des baffles, des caméras, un drone, une sono qui « envoie » et même un feu d’artifice, bref des watts… parasités par la cloche de Ricou agitée frénétiquement.                                                                         Coté lacaunais, on retrouve sur cette première étape Anthony – Christian – Nicolas – Jacques – Tatiana qui font un excellent départ suite à leur placement au départ. On va les retrouver à St Come d’Olt tous les cinq regroupés en 30′. Contrat rempli pour ces pèlerins illuminés du matin qui ont eu la foi et la lumière dès les premiers kilomètres. Ce village est remarquable par son clocher d’église qui est vrillé. Constatation  d’ Alain qui n’a pas pu nous fournir un complément d’info. (Réponse espérée en attente).                                                                                                                                                                       Au départ de cette deuxième étape (St Come d’Olt – Laguiole) nous avons des équipiers qui vont en découdre sur la distance la plus longue (30,5 km) et le dénivelé positif le plus important (D+ 1520m) : Laurent – Axel – Franck – Christophe – Geoffrey  classifiés dans la catégorie « Turbo-Diesel » (rapides et endurants) ; ils arriveront aux alentours de midi place du Foirail à Laguiole.                                                                                                                                 Troisième étape : Laguiole – Aubrac ; réservée aux « gourmets » qui ont vent du ravitaillement d’arrivée au Buron des Bouals qui offre une palette de produits du terroir salés – sucrés. Place donc aux producteurs et vendeurs de charcuterie en gros : Pierre – Grégory – Tristan – Dominique, et au vendeur de charcuterie en morceaux aux clients : Ricou et son binôme Alain « délivreur d’ordonnances ».                                                                                         Pour l’ultime étape et clôturer l’épopée  Aubrac – St-Geniez-d’Olt, quatre cavaliers Hugo – Florian – Tanguy – Lionel à la conquête du temps qui passe et un muletier Marc (votre scribouillard) qui terminera fourbu.                                                                                                                                                        Coté rando, un seul candidat au départ de Laguiole : Jeannot. Qui peut arrêter ce pèlerin originaire des flans du Montalet,  la rigueur de la météo (le vent, la pluie, le froid) ? Marie-Claude, sa dame? Non ! Seulement une erreur de parcours qui va l’embarquer sur le 75km. Stop! La lucidité imposera l’arrêt à Aubrac.                                                                                                                                                                                                                                          A noter: tout au long des étapes, l’encouragement vocal et sonore des coéquipiers ainsi que de Marie-Claude et Séverine qui ont été récompensées par une jonquille offerte par notre président lors de son run. Le podium « intra-lacaunais » se jouant sur quelques minutes, un bouquet de jonquilles aurait pu faire des écarts très importants…                       

Résultats Scratch                                                                                                                                                                                                                           25/112  Les gens bons avec os de Lacaune

    [Jacques – Franck – Pierre – Hugo]             10:37:54 

                                                                                         32/112  Les gens bons secs de Lacaune

         [Anthony – Axel – Tristan – Tanguy]              11:04:01

                                                                                           33/112  Team Gentiane                              [Nicolas – Geoffrey – Grégory – Florian]             11:05:13 

                                                                                         34/112  Les gens bons crus de Lacaune         [Christian – Laurent – Eric – Alain – Marc]      11:07:43

                                                                                           80/112  Les gens bons                                    [Tatiana – Christophe – Dominique – Lionel]   12:41:57 

Résultats par étapes                                                                                                                                                                                                                      Etape 1  194 Classés                Etape 2  193 Classés           Etape 3  194 Classés           Etape 4     194 Classés                                                                    19 Anthony   02:00:55               10 Laurent  02:56:33             26 Pierre  02:20:32              10 Hugo      02:30:59                                                                        24 Christian  02:08:12               31 Axel       03:15:39             42 Grégory 02:27:35            22 Florian    02:39:38                                                                        27 Nicolas    02:08:24               39 Franck   03:25:39             63 Eric – Alain 02:37:11        46 Tanguy    03:04:01                                                                        63 Jacques  02:20:43                62 Christophe 03:44:52        86 Tristan     02:43:26           49 Lionel     03:05:30                                                                        89 Tatiana    02:30:54                74 Geoffrey  03:49:35           167 Dominique 03:20:41       88 Marc       03:25:47

L’ équipe « inter gens bons » gagnante

Albi. Sur la route, enfin !

Le marathon d’Albi est orchestré depuis une dizaine d’années (peut-être plus) par l’équipe de Philippe Aubert, avec efficacité et prise en compte de tous les profils des coureurs. Une formule payante : au total des trois courses, ils étaient plus de 2000 inscrits, dont une dizaine de Lacaunais, de club ou de territoire. Au fil du parcours dans la vallée du Tarn,, voici les réflexions ou attitudes, parfois imaginées, de quelques-uns.

Marathon

KM 2. Romain Barthès ralentit près de la cathédrale. Objectif : faire une série de selfies que ses fols au vert pourront liker à loisir. Plus loin, le Brassagais aura l’idée – lumineuse ! – de prendre une vidéo au coeur du tunnel le plus long (proche d’un kilomètre)… Le marathon d’Albi, un aimable divertissement. Pas comme dimanche dernier, à Fleury d’Aude : là, il avait dû s’employer pour finir avant 2 h 45 mn. Objectif brillamment réussi avec 2 h 42 et des brouettes, mais avec le petit regret d’avoir terminé à la « mauvaise » place : 4ème.

KM 25. Le premier marathon, c’est toujours une entrée dans l’inconnu, un rendez-vous magique. Et Yohann Girabancas est dans ce tempo. Jusque là tout va bien. Enfin, peut-être faut-il maintenant le dire à l’imparfait : premières raideurs musculaires. Pas facile de boire en course. Bientôt des crampes. Maintenant, l’objectif est de terminer, quoi qu’il arrive. Et Yohann remplira sa mission. À n’en pas douter avant de revenir sur un terrain, identique en longueur, dans quelques mois.

Semi

Km 3. Près du lycée Rascol, André Suc se souvient de son professeur d’éducation physique Armand Alès. Peut-être le meilleur éducateur de sa scolarité express (moins de trois ans). Pour le cross annuel, il préparait ses élèves à l’effort et au dépassement de leur potentiel. Quant aux séances de plein air, il se remémore celles où, à l’aide d’une perche, M. Alès faisait franchir à ces enfants ou préados le ruisseau du Loirat. Après un quart de siècle à vide, ce sont peut-être ces leçons qui l’ont amené au goût de la compét’ d’une part et, en outre, à apprécier depuis toujours de se fondre dans la nature aux multiples aspects de notre territoire. Un vrai terrain de jeu !

Km 11. Lionel Maffre l’a joué à l’inspiration. Inscrit de dernière minute, il est bien dans son tempo à l’approche du demi-tour. Le retour se fera dans la continuité. Et puis en cas de douleur, il peut compter sur son cousin salvetois, navigant à quelques encablures plus loin. En semaine, ce dernier est ostéopathe…

Km 15. Hugo Fabre a laissé passer les mobylettes. Il est dans une mouvance de seconds couteaux. Mais n’en oublie pas l’ardeur à la compétition. À 30 mètres devant lui, un Kenyan… (enfin si l’on est pourvu d’une large imagination : la seule certitude, c’est que ce concurrent est noir de peau). Et s’il l’ajoutait à son tableau de chasse ?

km 18. On the road again. Francis Gil sautille sur le trottoir. Il a le coeur plus léger maintenant qu’il a maîtrisé le « rongeur ». Depuis des heures, il a devant lui, à quelques décamètres son contemporain André Suc, au style de plus en plus « bûcheron », même s’il arrive encore à garder le contact avec le « plumard » de 2 h 00 Hervé Souyris. Juste une formalité de doubler ce petit monde à l’entame de la côte des Planques, afin de s’assurer d’avoir une petite marge de plus avec la limite double-horaire.

10 km.

Les Lacaunaises Alexine Bessière et Sarah Bertrand faisaient partie d’un peloton de 534 unités à l’arrivée.

Par ailleurs, comme de coutume, Claude Sylvestre était à poste fixe (au 15e km ?) pour assurer un chronométrage intermédiaire sur marathon et participer au bon déroulement de l’épreuve.

Résultats

Marathon. 1er Yohan Domenc (Médoc) en 2 h 29′ 02. 59.Romain Barthès en 3 h 20′ 48. 116.Yohann Girabancas en 3 h 35′ 22. (414 arrivants)

Semi. 1. Hervé Rogeon (L’Isle-Jourdain) en 1 h 12′ 16. 30.Hugo Fabre en 1 h 23′ 32. 60.Florian Guichard en 1 h 29’11. 137.Lionel Maffre en 1 h 36’11. 353.Pierre Fabre en 1 h 48’12 356.Guillaume Fages en 1h 48’53. 545.Francis Gil en 1 h 57’46. 558.André Suc en 1h 58’17. (876 arrivants)

Les jeunes de l’Acl

Les jeunes de l’Athlétic Club Lacaunais retardent les vacances….

Ce samedi à Castres les jeunes de l’école d’athlétisme participaient à une journée du Trophée de l’Avenir. Animation individuelle mais également par équipe, avec une épreuve lancer de vortex cumulant les mesures des co-équipiers. Nos 9 jeunes présents ont obtenu de bons résultats avec en particulier Alix et Emilio qui réalisent la meilleure performance lancer de Vortex, respectivement à 20.11m et 27.75m. Louise et Emma confirment à la longueur et à la course. Maëlys, Margot, Joan, Axel et louis démontrent une bonne technique sur les ateliers.
Le lendemain à Albi, durant la journée dédiée à la fête de l’Athlétisme Tarnais, notre représentante Tessa a participé à ses premières épreuves combinées avec un Tétrathlon :50mhaies, javelot, hauteur et 1000m. Tessa qui débute cette année l’athlétisme, découvre l’univers de la compétition. Malgré le traditionnel stress du début de compétition, elle réalise une première performance sur piste. Belle expérience que de voir son nom affiché sur l’écran géant du stadium d’Albi….
L’après-midi aux côtés des décathloniens, les U12 étaient présents pour la 4ème journée du Challenge CDA81 sur piste. Pour l’ACL, 5 jeunes engagés ont participé à un échauffement en commun de type « Flash mob » en musique, avec une météo couverte. Cette bonne humeur a vite laissé place à des déceptions à l’annonce de l’arrêt de la compétition pour cause d’orage entrainant des risques liés à la sécurité des jeunes. Tout avait bien débuté pour Jeanne, Lola, Cléa, Matéo et Daniel, nous les retrouverons le 27 mai à Graulhet. Bonnes vacances à tous.
Le club tient à remercier les parents qui ont accompagné les jeunes sur ces 3 compétitions, et qui pour certains ont découvert l’univers d’un jury de compétition.

Brassages benjamins à Castres

C’était à Castres, au stade du Travet, le samedi 8 avril que se Déroulait la 2ème journée de brassage des catégories Benjamins, Minimes Toujours fidèles au rendez-vous, Georges Bertrand et Hamza El Masoudi représentaient les couleurs de l’athlétic club Lacaunais. Tous les 2 avaient choisi 3 épreuves: Le 50m haies, le saut en longueur et le lancer de disque. Sur l’ensemble des 3 épreuves, Georges réalise 41 points et Hamza 53 points avec un saut à 3,79m à la longueur qui lui permet une éventuelle qualification pour la finale départementale. Un grand bravo à nos 2 représentants et un grand merci aux parents venus les accompagner et les encourager. Prochaine sortie le samedi 22 avril à Castres pour la 5ème journée du Trophée de l’Avenir et le lendemain dimanche à Albi à l’occasion de la Fête de l’Athlétisme Tarnais.

Brassage ALBI

Première journée de brassage des catégories benjamins, minimes, dimanche 2 avril au stadium d’Albi. Nos 2 représentants devaient choisir 3 épreuves. Georges Bertrand réalise 5,82m au lancer de poids, 6,90m au triple saut et 4’09″51 sur le 1000m. Belles performances pour Hamza El Massoudi avec un chrono de 7″88 au 50m, 3’39″77 sur le 1000m et un bond de 8,53m au triple saut. Il réalise les minima à ces épreuves qui lui permettront de participer à la finale départementale du 11 juin à Castres. Bravo à tous les 2. Deuxième journée de brassage, samedi 8 avril au stade du Travet à Castres.

Marathon de Paris 2023

Suivi live

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aso.marathon2021

POUR LES SPECTATEURS

IL SERA POSSIBLE DE SUIVRE TES COUREURS PRÉFÉRÉS LE 2 AVRIL SUR L’APPLICATION OFFICIELLE (IOS OU ANDROID) OU SUR LE WEB

Pour cela, rien de plus simple :

  • Le 2 avril, télécharge l’application
  • Recherche tes coureurs préférés
  • Suis leur progression le jour J et encourage-les !

Différentes fonctionnalités sont disponibles :

  • Consultation de la liste des partants
  • Localisation en temps réel des coureurs sur la carte
  • Consultation des classements par catégorie disponible dès l’arrivée des Elites

UN LIVE EST ÉGALEMENT MIS EN PLACE SUR INTERNET ET SERA DISPONBLE

voici les numéros de dossards :

Véronique 46260

Christine 46275

Dede 63615

Anne-Sophie 61303

Tutu 13384

Jacques 53964

Manon 46602

Paul 54545

Thomas 6087

Ricou 65339

Trophée de l’avenir à Sorèze

Sortie réussie de nos  » Éveil athlétique » à l’occasion de la 4ème journée du Trophée de l’avenir, samedi 18 mars à Soreze. 3 épreuves au programme de la journée : Le 30m, le pentabond et le lancer de poids. Chez les filles, Alix Chiffre termine 1ère Lacaunaise avec un total de 15 pts sur l’ensemble des 3 épreuves, suivie de près par Emma Rascol 14 pts. Viennent ensuite Maëlys Ricard avec 11 pts, Manon Aubaniac 8 pts, Coline Cabanes et Margot Rascol 7 pts. Chez les garçons, 1er Emilio Bertrand avec 15 pts, Noah Poussines 13 pts, Louis Ricard 9 pts et Axel Sibourd 8 pts. Un grand bravo à nos champions. La 5ème journée aura lieu à Castres, le samedi 22 avril. Prochaine sortie pour les catégories benjamins minimes, le dimanche 2 avril à Albi, lors de la 1ère journée de brassage qualificative pour  la finale départementale qui aura lieu à Castres le dimanche 11 juin.

Carmaux challenge départemental

Après 2 semaines de repos bien méritées, les catégories, poussines, poussins, se retrouvaient le samedi 11 mars à Carmaux, dans la salle du Lycée Jean Jaurès pour participer à la 3ème journée du challenge départemental. Au programme de l’après-midi: Le 30m, le 30m haies, le pentabond, le lancer de poids et le saut en hauteur pour les 155  jeunes présents. Nos 8 Lacaunaises ont réussi quelques belles performances et la 1ère place pour Lola Bosc avec un total de 47 points sur l’ensemble des 5 épreuves, suivie de près par Cléa Cazabonne: 45 points, Ambre Bousquet: 43 points, Jeanne Aubaniac et Candice Sibourd: 42 points, Jade Ricard: 39 points. Chez les garçons, Matéo Pébarthe réalise un total de 36 points et Daniel Arma: 16 points. Bravo à tous les 8. Prochaine sortie des  » Eveil athlétique  » samedi 18 mars à Sorèze pour la 4ème journée du Trophée de l’Avenir.

BMT Black mountain Trail

Compte-rendu Black Mountain 2023

Premier week-end de mars, c’est le come back en période hivernale depuis quatre ans, du Black Mountain Trail à St Amans Soult.

Ici tout est surdimensionné pour accueillir 2500 trailers environ… Plusieurs tentes « Barnum », deux écrans géants, deux speakers qui font leur speech, plus coté people, Patrick Montel avec son équipe de cameraman, et la présence en tant qu’ambassadeur de Bénat Marmissolle, le basque winner de la diagonale des fous 2022.

Le team ACL est composé d’un « mix » : les has been (Dédé – Marc) et les rookies (Axel – Florian – Grégory – Hugo) que l’on retrouve sur les runs de 18 km et 37 km. Coté météo, la température négative impose cette année une tenue adaptée : sweet molletonné, leggings, K way en guise de coupe vent ; excepté notre ancien en tenue « collector » short et T shirt…

Pour tous, la traversée du plateau au Pic de Nore (en l’absence du frog traditionnel) va se faire au sprint, sans faire de selfie, vent glacial et neige obligent. Les ultimes km seront effectués sur un single, véritable toboggan, qui nous rapproche de l’arrivée où petite curiosité, un tunnel étroit nous permettra de franchir la RN 112. Place à quelques interviews pour certains pendant que d’autres se dirigent vers le stand de ravitaillement. Dernière news concernant le nombre de non participants sur les divers runs (remarque de Dédé)… Coupo Cambo 63 km – 283 Inscrits – 29 Non partants… Black Race 37 km – 840 Inscrits – 110 Non Partants… Objectif Nore 18 km –  906 Inscrits – 135 Non Partants… Mas Naffre 10 km – 370 Inscrits – 53 Non Partants…

Résultats complets à retrouver en allant surfer sur le Web…

Résultats:

Black Race 37 km – 715 Classés                                                  Objectif Nore 18 km – 768 Classés

1    LE ROHELLEC  Loan    3:29:58      1/148 SE                        1       PASTUREL    Cyril     1:35:16   1/184 SE

60  CALAS  Axel                  4:40:08    31/148 SE                        8       FABRE   Hugo            1:47:22   7/184 SE

61  GUICHARD  Florian       4:40:09    32/148 SE                        159   FABRE   Marc            2:21:13        1/4 M6

187 RASCOL  Gregory         5:17:30   33/126 M1                         307   SUC   André              2:37:28        2/4 M6

3é Trophée de l’avenir Aussillon

Troisième journée du Trophée de l’Avenir à Aussillon, samedi 11 février et la présence de 14 Lacaunais. L’épreuve du jour: Un cross comprenant une boucle de 900m autour du stade. Aucune difficulté majeure, un temps idéal, un terrain sec ont permis à tous les jeunes de réaliser de belles performances. 1ère course des » Eveil athlétique filles  » et la 19ème place de Manon Aubaniac suivie d’ Emma Rascol 22ème, Alix Chiffre 28ème, Maëlys Ricard 35ème, Margot Rascol 38ème, Louise Culié 41ème, Anaïs Azzopardi 42ème, Coline Cabanes 43ème. Chez les garçons, 17ème place d’Emilio Bertrand, 29ème Eden Yeddou, 33ème Noah Poussines, 34ème Axel Sibourd. Dans la catégorie poussines, excellents résultats de Cléa Cazabonne qui termine à la 6ème place et la 16ème pour Elisa Azzopardi. Bravo à tous, repos bien mérité durant les vacances d’hiver, reprise le 11 mars pour les poussins, poussines à l’occasion de la 3ème journée du challenge départemental.

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