About ricou

Posts by ricou:

LUCHON ANETO TRAIL

Luchon Aneto Trail : La K Bour (19km 1350m d+) 2021 by Hugo

Retour sur ce LAT, initialement prévu pour le 3 juillet 2020. Cette année, on ne pourra pas profiter du Tour de France passant à Bagnères de Luchon car il passe le mercredi suivant (tant pis !).

Une course non prévue cette année mais l’appel de la compétition a été plus fort… Cause Covid, j’ai pu acheter un dossard début de semaine à une non-partante.

Départ vendredi soir pour assister Bryan (Galopins Brassagais) sur sa course de 65 km le lendemain. Levé à 4H, départ de course à 6H dans la pénombre.

Echauffement dans la foulée pour moi avec la montée à l’Hospice de France à vélo (col première catégorie) pour voir le premier passage de Bryan.

Retour à Luchon pour préparer le pique-nique et revenir à l’Hospice de France dans l’après-midi  pour voir le dernier passage de Bryan. Un bon moment où on peut encourager ces guerriers. Le temps change cependant très vite dans la montagne (d’un grand soleil à une brume épaisse en quelques minutes). Le brassagais finira la course dans les 50 premières places en 12H !

Dimanche arrive, départ 9H pour notre parcours. Faisant partie des « favoris » (waouah), nous avons accès au sas « élite » pour le départ de la course. Une longue ascension à l’ombre (1h et 8’ pour monter à la station Superbagnères) soit 7km/h pour 1100m de d+ et arriver à 1800m.

Je suis à ce moment placé à la 18ème place. Pas d’arrêt au stand, quelques photos / vidéos au sommet et commence la longue descente. Un début au soleil dans les champs (magnifique) pour vite retrouver les bois et des sentiers en épingle.

Je me fais doubler par une seule personne, la première féminine de Maurice qui terminera à la 14ème place.

Un parcours peu technique avec de beaux paysages quand on arrive en hauteur. Un balisage parfait, une organisation excellente à tous les niveaux (dossard, suivi live, écran géant, photographes, boutiques « tentes » de sport, massages…). Je termine 15ème sur 460 en 2H08 (environ 9 km/h).

Championnat d’Occitanie à Nimes

Excellente prestation de notre champion Maxime Fabre, lors des championnats d’Occitanie à Nimes sur le 800m. Au coude à coude avec son principal rival jusque dans la dernière ligne droite, il devra s’incliner pour 2 centièmes. Classé 2ème et médaille d’argent, il améliore pour la 3ème fois son record personnel en 1’54″40. Cette performance lui permet une qualification pour les championnats de France élite qui se dérouleront à Bondufle-Evry, dans la région parisienne. Une grande première pour les couleurs de l’AC Lacaune qui voit pour la 1ère fois, un Lacaunais participer à un championnat de France sur piste. Bravo Maxime.

Interclubs à Carmaux et Maxime notre champion

Dernière sortie de la saison 2020-2021 de nos poussines, poussins, samedi 26 juin à Carmaux pour les interclubs départementaux. Chez les filles, Léane Thomas, seule représentante de l’AC Lacaune, totalise 9 points. Chez les garçons, nos Lacaunais ont obtenu 102 points avec 2 belles performances à l’actif d’Hamza El Masoudi sur le 1000m qu’il boucle en 3′ 49″85, améliorant son record personel de 9″ et du relais 4 X 60m constitué de Kefren Berardi, Georges Bertrand, Enzo Milhau et Hamza avec un chrono de 39″8. Bravo à tous les 5. Maxime Fabre, dans la catégorie juniors se distingue à chaque sortie avec d’excellentes performances, le 19 juin à Carcassonne sur le 800m en 1′ 55″85 et le 26 à Alès sur le 1500m en 3’58″25. Prochaine étape pour notre champion, dimanche 4 juillet à Nimes. Bravo Maxime.

Trail à Font-Romeu

Font Romeu Trail

4  coureurs de l’ACL étaient inscrits sur le trail des bouillouses (25kms avec 1000 D+) ce dimanche 27 juin.

Tristan, Axel, Christophe et Antho. Domi, Tatiana et Silvère en spectateurs et supporters !

Nous arrivons samedi dans l’après midi, retrait des dossards et prise en main des locations (Merci Lionel Gros), nous avons rendez vous dans une charcuterie locale pour une visite express, saucisses, jambons, on se sent comme chez nous !

Un petit resto sportif (tagliatelles, pizzas, magrets) et quelques verres de rosé noir nous rentrons aux appartements, réveil prévu à 7h pour le départ à 8h30.

Avant le départ, certains décident de s’échauffer comme pour un 10kms, des gammes, sprint, nous nous observons, on s’échauffera pendant les premiers kms,

Sous le micro de Stephane Thaillades, l’ambiance monte et le départ est lancé à 8h30 précise.

Axel et Tristan prennent les devants tandis que Christophe et Antho, décidant de courir ensemble et plus prudents, ne se dévoilent pas trop.

Rapidement, Axel se détache dans le haut du tableau et Christophe sent qu’Antho n’est pas au meilleur, il part donc à la poursuite de l’espoir. Au premier passage devant les supporters, l’ambiance est moins drôle que la veille, ça parle moins comme on dit !

Le tracé technique et difficile (montée des pistes de skis et descentes dans les cailloux, tout ce que Christophe aime) rend l’allure plus lente qu’à l’accoutumée mais Axel et Christophe devant avancent à grande enjambées tandis que Tristan marque le pas rejoint par Antho à la sortie du ravito (15ème kms avec 700D+).

La course se passe, les visages sont marqués pour tout le monde, Antho est dans le dur et Tristan le lache au 18ème, ce dernier qui a prit l’option tourisme en se prenant pour vergely sur la fin de parcours, la fin de course d’annonce difficile, devant ça se passe mieux pour Axel et Christophe.

Tout le monde arrive à bon port, nous découvrons sans étonnement la première place espoir d’Axel, une belle récompense après une course bien gérée, s’en suivra un bon repas local (charcuterie, vin, perrier) avant un retour à Lacaune.

Classement :

Axel Calas : 42ème scratch 1er espoir : 3h01

Christophe Tichit : 58ème scratch 7ème M3 3h07

Tristan Rascol : 129ème scratch 42ème sénior 3h34

Antho Valette : 144ème scratch 46ème sénior 3h37

Sur un total de 397 coureurs

Merci aux supporters !

Résultats des joutes athlétiques

Résultats des Joutes Athlétiques Lacaunaises.

Mises en place en début d’année 2021 pour pallier le confinement COVID 19, et plus particulièrement à l’arrêt des rencontres départementales de clubs, cette animation en interne pour les jeunes licenciés de l’ACL a connu un réel succès.

Tous les jeunes ont participé assidument aux 9 journées proposées, avec autant d’épreuves variées qui ont permis de mesurer la progression de chacun. Mention aux 2 benjamins du club : Jade BOUDOU et Nathan CAZABONNE qui ont accompagné le groupe.

Jusqu’à la dernière journée certains résultats pouvaient encore varier et c’est dans un bel esprit sportif que chacun a défendu ses points. Voici les résultats :

Baby fillesBaby garçons
35pts Ema REVEILLON21pts Leo COSTES
34pts Léonie ALINAT21pts Jermain TERRAL
29pts Manon AUBANIAC19pts Noé BETIRAC
23pts Méline SALVAN11pts Nolan MAUGER
12pts Noémie RASCOL08pts Mathis VIALA
08pts  Anaïs BIAU 
  
EA fillesEA garçons
50pts Lola BOSC69pts Hugo BOUDOU
48pts Cléa CAZABONNE65pts Matéo PEBARTE
48pts Candice SIBOURD47pts Tom GLEIZES BILLET
44pts Jeanne AUBANIAC41pts Emilio BERTRAND
37pts Ambre BOUSQUET39pts Milo ROUANET
33pts Louise ALINAT32pts Gabriel SCHENK
20pts Alix CHIFFRE20pts Gabriel ANTUNES
16pts Emma RASCOL19pts Théo THOMAS
 16pts Jules BASCOUL
  
PO fillesPO garçons
49pts Lohane THERON36pts Hamza EL MASOUDI
39pts Lena SEBE BRU18pts Georges BERTRAND
35pts Lena RASCOL17pts Enzo MILHAU
31pts Léane THOMAS11pts Kaïs REVEILLON
24pts Noélie SOULET11pts Kefren BERARDI
17pts Cassy BERARD 
16pts Kyara MAURY 

Une dernière rencontre interne le samedi 19 Juin était programmée pour donner les résultats officiels des joutes, chaque participant recevant des récompenses, un diplôme joutes et un tee-shirt spécial joutes 2021.

Belle initiative du club qui remercie les jeunes mais également les parents, les membres du club et toutes les personnes qui ont soutenu ces belles rencontres, en particulier à Mélanie, Claude et Philippe.

lien photos : https://drive.google.com/drive/folders/19LTT0eRBZoS2UWcbFy-pvFoHKzc1CKLX?usp=sharing

Maxim Fabre champion d’Occitanie et Meeting à Aussillon

Après plusieurs mois d’absence d’animations et de compétitions, les sections du Tarn Sud Athlétisme, se retrouvaient le samedi 12 juin pour une rencontre avec prise de performances sur le stade d’Aussillon. Les dirigeants de l’Etoile Sportive d’Aussillon proposaient aux catégories  » Eveil Athlétique « , un 30m haies, un triple saut et un lancer de mini vortex. Belle tenue de nos Lacaunais qui ont obtenu d’excellents résultats. Chez les filles, meilleur total sur l’ensemble des 3 épreuves pour Candice Sibourd: 9 points, 2ème, Cléa Cazabonne: 8 points et 3ème, Jeanne Aubaniac: 6 points. Chez les garçons, Hugo Boudou: 13 points devance Matéo Pébarte 12 points. Gabriel Schenk, dont c’était la 1ère sortie officielle réalise 6 points avec 2 belles performances, au triple saut: 4,25m et au lancer de mini vortex: 12,30m. Un relais, toutes sections confondues clôturait l’après-midi suivi de l’incontournable goûter. Un grand merci à Pierre Klein et son équipe pour l’accueil chaleureux lors de cette rencontre. Samedi 19 juin, à 14 h 00, au stade de la Balmette à Lacaune, animation ludique de tous les enfants licenciés au club suivi de la proclamation des résultats et la remise des récompenses des joutes lacaunaises 2021. Au même moment, sur la piste d’athlétisme de Montauban, notre champion, Maxime Fabre participait aux championnats d’Occitanie sur le 1500m qu’il remportait brillamment en 4’01″20. Bravo Maxime, tu fais honneur aux couleurs du club. Les membres du bureau autour de leur Président Eric Cambon sont fiers de toi. Prochaîne sortie de Maxime à Carcassonne, samedi 19 juin dans le 800m.

Trail de la factrice

Dimanche 13 Juin 2021  TRAILS de la FACTRICE    LA ROQUEBRUNE  16 Km  700 D+

Ca y est! Avec un peu de retard, la saison repart avec de nouveaux challengers, prets à cueillir les fruits de leurs entraînements hivernaux et printaniers.

En ce dimanche, c’est les retrouvailles et apparemment toute la communauté des traileurs a la banane et semble avoir la pêche.

Beaucoup racontent leurs dernières péripéties, ce qui permet parfois, de se fendre la poire en patientant avant le départ.

On se retrouve à 09:30 Esplanade Farret pour un parcours de 16 km avec 700 m de D+ sous un soleil déjà trés généreux, avec un certain espace pour ne pas être pressé comme un citron avec  la « muselière » pour ne pas contaminer son voisin. Aucun risque donc de tomber dans les pommes ou alors ce serait avoir la guigne.

Cerise sur le gateau, la course ne compte pas pour des prunes. En effet elle sera comptabilisée au challenge du Haut Languedoc édition 2021

Pour cette première confrontation officielle, la plupart émettent des doutes sur leur performance. En ce jour, personne ne ramène sa fraise. Qui serait gonflé comme un melon pour prétendre à un podium? 

Cette matinée de « galopades » s’est effectuée sous une trés forte chaleur: nécessité d’étancher la soif tout au long du parcours. Pas de poire pour la soif à l’arrivée mais Coca ou bière accompagné d’une assiette salé-sucré…au choix…(Pastèque, orange, banane)…

RESULTAT  La ROQUEBRUNE   151 Classés

1   ALLAIRE     Mael         1JUH      1:23:17

2   BARTHES    Romain    1SEH      1:28:07

3   ROUSSET    Jonathan  2SEH      1:28:47

11 FABRE        Hugo        5SEH      1:41:36

54 FABRE        Marc         1M5H     2:11:21

RESULTAT   La BETE NOIRE     119 Classés  (plus d’ une centaine d’ abandon suite à la chaleur extrème)   68km  3800m D+

1 TAZI        Samir      M0H   8:14:51

2 PERRIN    Sylvain    M0H   8:16:30

3 ROUANET Romain   M1H    8:37:55

Abandon de Jérome (GASPAROUX) au km 27…Pour info notre « Salvetois » avait participé le 04 Juin au TENERIFE BLUETRAIL où il a accompli un exploit « Gasparounien »…

105Km  5800mD+ en 22h25’… 188/381…Chapeau bas…

A+  Marc

Meeting de Lavaur

Sortie de nos catégories poussines, poussins, à l’occasion d’un meeting organisé par le club de Lavaur, le samedi 5 juin. 4 épreuves prévues: le 50m, le 1000m le saut en longueur et le lancer de poids. Meilleurs résultats pour Hamza El Masoudi avec un total de 43 points, suivi de Kefren Berardi: 21 points et Léane Thomas: 11 points. Félicitations à tous les 3. Prochain déplacement, samedi 12 juin à Aussillon pour les « Eveil athlétique « 

Maxim cpt du Tarn du 800m

Nouvel exploit de notre junlor Maxime Fabre, lors des championats départementaux, samedi 29 mai, à Castres. Engagé dans le 800m, il bouclera les 2 tours de piste en 1’56″34, laissant son suivant immédiat à plus de 7 secondes. Champion du Tarn 2021, il améliore son record personnel de 2 secondes et inscrit également son nom sur les tablettes des records du club. Félicitations, Maxime, tu as prouvé une fois de plus, que tu étais un des meilleurs parmi l’élite régionale sur cette distance. le lendemain, Jade Boudou se présentait à Castres pour les championnats départementaux des catégories benjamins, minimes. belles performances de notre représentante qui obtient 62 points sur l’ensemble des 3 épreuves, 8″44 au 50m, 6,29m au lancer de poids et surtout les 8,40m au triple saut. Bravo Jade. Samedi 5 juin, sortie des poussines, poussins pour un meeting à Lavaur.

Infos de nos jeunes

Dimanche 23 mai, Maxime Fabre participait aux championnats d’occitanie, zone ouest à Albi. Performance moyenne de notre junior sur le 1500m avec un temps de 4′ 07″ 24. Le lendemain, première sortie officielle pour nos plus jeunes qui se déplaçaient à Labruguière pour une rencontre amicale entre les sections du Tarn Sud Athlétisme. 6 Lacaunais motivés avaient fait le déplacement, avec au programme, 2 courses, 1 lancer et 1 saut. Dans la catégorie « Eveil athlétique », Candice Sibourd obtient 15 points sur l’ensemble des 4 épreuves suivie de Jeanne Aubaniac, 13 points et Ambre Bousquet, 12 points. Chez les poussines, Lohane Théron réalise 38 points et Léane Thomas: 21 points. En poussins, 29 points pour Hamza El Masoudi et une belle performance sur le 1000m en 3’53″1. Un grand bravo à tous les 7. Prochaîne étape pour les benjamins avec le championnat départemental qui se déroulera à Castres dimanche 30 mai.

Load More